Een zoon!

      Geen reacties op Een zoon!

Ons zoontje is geboren! Hij heet David en is op 21 juli geboren. Een dag na de verjaardag van zijn grote zus Eva! Hij was bij zijn geboorte 56 cm en woog 4285 gram. Een grote baby dus! We zijn heel blij en trots met hem. Het is wel weer even heel druk met zo’n nieuw kleintje er bij, en vooral voor Eva ook wel even wennen.

P1110805

DSC_6455Inmiddels is David alweer drie weken, hij groeit goed en is een tevreden mannetje. Gelukkig kan ik nog even genieten van een tijdje verlof, ik ga weer beginnen met werken en lesgeven vanaf eind september. Maar ik kom voor die tijd wel een keer kijken bij een van de lessen en dan neem ik David natuurlijk mee!

 

Voor de mensen die mee gaan met het zomerkamp: heel veel plezier!!!

Tot snel en groetjes van Jantien, Rhett, Eva en David!

Zomerkamp en zomertrainingen

      Geen reacties op Zomerkamp en zomertrainingen

ZomerkampkrijgersHet nieuwe seizoen komt er met rasse schreden aan. Dit jaar trapt Taekwon-Do school Sung Zang het seizoen af met het traditionele Zomerkamp op 14 t/m 16 augustus. Het wordt weer een gaaf evenement, compleet met een doorlopende teamuitdaging, sparring, buitentraining, bikkelen, tuls en techniek, afgesloten met een gaaf eindspel. Als je niet alle dagen kunt, ben je ook voor één of twee dagen welkom. Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar, dus je kunt nog mee, als je wilt. Neem dan contact op met boosabum Hedwig.

Vanaf maandag 17 augustus geldt in Groningen het zomerrooster gedurende twee weken. Het zomerrooster ziet er als volgt uit:

Maandag (17 en 24 augustus): jeugd en volwassenen 19-20 uur (volwassenen mogen daarna nog doortrainen) in de Sweelincklaan 2 (Helpman, Groningen)

Zaterdag (22 en 29 augustus): vrije training volwassenen 11-12.30 uur in de Violenstraat 4 (Centrum, Groningen)

Daarnaast kun je in Aduard direct weer helemaal los (ook voor de leden uit Groningen):

Woensdag (19 en 26 augustus): jeugd (18-19 uur) en volwassenen (19-20.30 uur) in de Burg. van Barneveldweg 23 (Sporthal De Meeden, Aduard)

Vrijdag (21 en 28 augustus): alle leeftijden 18.15-19.15 uur in de Burg. van Barneveldweg 23 (Sporthal De Meeden, Aduard)

 

Vanaf maandag 31 augustus geldt het normale rooster weer op alle locaties.

cropped-groepsfoto-21.jpg

 

Speciale pliometrieles door fysio Debby

      Geen reacties op Speciale pliometrieles door fysio Debby

plio thumbAfgelopen donderdag gaf fysiotherapeut Debby een speciale les bij Sung Zang: pliometrie. Met andere woorden: het trainen van sprongkracht door je maximale kracht in een kort moment samen te pakken. Na een korte warming up, joeg Debby de groep een uur lang door de zaal, met allemaal speciale oefeningen die bedoeld zijn om explosieve snelheid en kracht te trainen. Verder lezen →

Boosabum Hedwig geslaagd voor tweede dan

      Geen reacties op Boosabum Hedwig geslaagd voor tweede dan

boosabum Hedwig geslaagd thumbOp zaterdag 30 mei 2015 deed boosabum Hedwig examen voor tweede dan. Alle aspecten van Taekwon-Do kwamen aan de orde, van tuls en sparring, tot zelfverdediging, breken en theorie.
Zoals je aan de brede glimlachen op de foto kunt zien is ze geslaagd! Een mooi examen en sabums Martijn en Jantien waren zeer tevreden.  Verder lezen →

Meivakantie en feestdagen

      Geen reacties op Meivakantie en feestdagen

logo (thumb)In verband met de meivakantie zijn er van 4 t/m 10 mei geen trainingen in Groningen (Sweelincklaan en Violenstraat). In Aduard is er wel training, maar alleen voor de junioren/ senioren op woensdag 6 mei (19-20.30 uur). Alle Sung Zang leden (die in een junioren/ seniorengroep trainen) zijn welkom op deze vakantietraining in Sporthal De Meeden, Burg. van Barneveldweg 23, Aduard.

In Aduard vervallen alle jeugdtrainingen de aankomende twee weken (4 t/m 17 mei). Voor de junioren/ senioren is er dus op 6 en 13 mei wel training, maar beide vrijdagen niet.

Vanaf 11 mei is het rooster weer normaal in Groningen en vanaf 20 mei in Aduard, maar let op de feestdagen: donderdag 14 mei (Hemelvaart) en maandag 25 mei (2e Pinksterdag) is er ook geen training.

(het is een beetje een puzzel geworden, maar daar komen jullie vast wel uit)

Sabum Martijn lid van CTO ITF Nederland

      Geen reacties op Sabum Martijn lid van CTO ITF Nederland

150423 CTO dobokPer 23 april 2015 is sabum Martijn lid van de Commissie Techniek & Opleidingen van de landelijke Taekwon-Do bond ITF Nederland. Deze commissie is belast met het geven van landelijke technische trainingen, het bewaken van het niveau met betrekking tot danexamens en het uitstippelen van het technische beleid van de landelijke bond. Verder lezen →

Boosabum Annika geslaagd voor 2e dan

      Geen reacties op Boosabum Annika geslaagd voor 2e dan

150404 2e dan Annika 2Na lange voorbereiding en intensieve training deed boosabum Annika op 4 april 2015 examen voor tweede dan ITF Taekwon-Do. In de dojo van Sportcentrum Kardinge liet ze zien wat ze kon aan sabums Martijn en Jantien Lindeboom. Het was een uitstekend examen en Annika is dan ook tot tweede dan bevorderd. Verder lezen →