Taekwon-Do

Clubdag Sung Zang 2026

door

Op 20 juni 2026 waren bijna veertig Sung Zangers aanwezig bij Scoutingvereniging Look Wide in Haren, Groningen. Een prachtige locatie in het groen, naast het Noord-Willemskanaal, waar de organisatie van de Clubdag een uitdagend strijdperk had ingericht. Het was een zeer warme dag, dus werd er regelmatig verplaatst om niet al te veel in de volle zon te trainen.

De leiding van de dag was in handen van Evenementencommissieleden Saskia en Jeroen, sabum Francien en boosabum Jasper, waardoor alle andere Taekwon-Doïn fanatiek mee konden doen aan de vele spannende onderdelen. Natuurlijk werd er eerst gezamenlijk gegroet en gaf de leiding uitleg.

Lees verder

Nieuwe sabum voor Sung Zang!

door

Op 31 mei 2026 deed boosabum Francien examen voor haar vierde dan. Na jaren voorbereidingen, tegenslagen, doorzetten en heel veel trainen is zij geslaagd en is zij nu sabum Francien!

De vierde dan is een enorme mijlpaal, samen met het starten met Taekwon-Do en het halen van de zwarte band misschien wel de grootste. De sabum-titel betekent namelijk de overgang van assistent naar volwaardig instructeur. De strepen over de mouwen en broekspijpen symboliseren dat. In 2011 is Francien begonnen bij Sung Zang, in 2017 haalde ze haar eerste dan en nu, na vijftien jaar, de vierde.

Lees verder

Sung Zang op de Landelijke Technische Cursus

door

Op 16 mei was de eerste van de twee Landelijke Technische Cursussen (LTC) van 2026. Deze trainingsdagen voor rode en zwarte banders worden georganiseerd door ITF Nederland en gegeven door de Commissie Techniek en Opleiding (CTO). Het volgen van ten minste één LTC is verplicht voor het zwarte band examen en meer voor hogere graden. Sahyun Martijn is één van de leden van de CTO.

Deze LTC waren er ruim honderd deelnemers, waaronder vijf Sung Zangers: sabum Sandra, boosabums Liam, Harmen, en Margarida en sahyun Martijn.

Lees verder

Clubtoernooi tul Sung Zang

door

Op 16 april was alweer het tweede Clubtoernooi van het jaar, dit keer met als onderwerp tul (patronen). De Evenementencommissie heeft er weer een strak georganiseerd en soepel lopend evenement van gemaakt! In de verschillende groepen (jonge jeugd, oudere jeugd en junioren/senioren) kwamen de leden op hun eigen niveau uit tegen groepsgenoten. Er deden weer veel leden mee, als deelnemer (zo’n vijftig), als organisator, coach, helper, scheidsrechter of bij de tul demonstraties. In totaal waren er zo’n zeventig Sung Zangers en flink veel toeschouwers aanwezig, wat een mooie, spannende, gezellige Taekwon-Do avond opleverde, met veel mooie patronen.

Lees verder

Breektestevenement met sabum Kevin Jansen

door

Op Valentijnsdag, zaterdag 14 februari 2026, organiseerde Taekwon-Do school Sung Zang een breektestevenement voor alle ITF Nederland Taekwon-Do scholen. Sabum Kevin van Oh Do Kwan (winnaar Worldcup en 4e op de afgelopen Wereldkampioenschappen) kwam speciaal naar Groningen om deze workshops te geven. In totaal deden zeven scholen mee: TC Noord, Sportcenter Tapilatu, BOOZ, TKD Groningen, Tu Ji Kwan, Twimyo en natuurlijk de organiserende school Sung Zang. Er waren zo’n tachtig deelnemers aan het evenement, een heel mooie groep!

Lees verder

Sung Zang Nieuwjaarstraining in de sneeuw!

door

Al sinds de oprichting van de school in 2007 is het traditie: de eerste training van het jaar is buiten. En voor het eerst in tijden lag er sneeuw, dus dat was een leuke verrassing. De ruim dertig deelnemers hebben hun beste beentje voor gezet en de training was lekker inspannend en verliep – ondanks kou en gladheid – zonder problemen. Boosabum Nore en Saskia hadden als inspiratie Yul-Gok tul genomen en de Taekwon-Do traininscyclus én de tenets (grondbeginselen) in de oefeningen verwerkt. Goed gedaan!

Lees verder

Examen gekleurde banden december

door

Op 11 december 2025 deden zo’n dertig Sung Zang-leden examen voor hun gele slip tot en met rode band. Dit was het tweede examen dit najaar, in november was het eerste. Dit keer waren alle groepen tegelijkertijd aan de beurt van 18.30 tot 20 uur, verdeeld over vier groepen (op band). Op zaterdag 20 december deden nog twee kandidaten examen voor blauwe band.

Lees verder

Het seizoen is afgetrapt!

door

Op maandag 25 augustus (gezamenlijke training alle leeftijden) en donderdag 28 augustus (twee jeugdgroepen en de junioren/seniorengroep) zijn de trainingen bij Taekwon-Do school Sung Zang weer van start gegaan. Het waren leuke, stevige trainingen met veel aandacht voor de basistechnieken en sparring. Maandag was al een goede start, maar op donderdag was het echt druk met in totaal ruim zestig deelnemers in de drie groepen.

De nieuwe Sung Zang kussens zijn in gebruik genomen en aan alle aanwezige leden zijn de nieuwe mapjes met Exameneisen en Theorie uitgedeeld. Het seizoen is weer van start en we gaan er een prachtig sportnajaar van maken!

Ben je nog geen lid en wil je Taekwon-Do uitproberen? Vraag dan twee gratis proeflessen aan via het formulier hiernaast!

Sung Zang heeft een nieuwe sabum!

door

Eén van de grootste stappen in een Taekwon-Do carrière (naast beginnen met de witte band en het halen van de eerste dan zwarte band) is examen doen voor vierde dan en de titel instructeur. Want dat is waar het woord sabum voor staat: een vierde dan is geen assistent meer, maar een zelfstandig instructeur, die examens mag afnemen en onafhankelijk leiding kan geven aan een Taekwon-Do groep of school.

Boosabum Sandra Vermanen is de afgelopen jaren door heel wat blessureleed en levensgebeurtenissen heen gegaan, maar nu stond ze dan toch voor dat examen! Sahyun Martijn nam het examen af en boosabum Jasper was haar sparringspartner.

Lees verder

Zomerexamens Sung Zang (gekleurde banden)

door
Kandidaten 19 juni 2025
Geslaagden 19 juni 2025
Geslaagden 26 juni 2025

Op donderdag 19 en 26 juni werden er bij Taekwon-Do school Sung Zang de zomerexamens voor gekleurde banden gehouden. In het voorjaar was de grootste groep al op examen geweest, nu was het de beurt aan de groene banders uit de tweede jeugdgroep en een aantal leden die in het voorjaar niet mee konden doen. In totaal kwamen er vijftien kandidaten op de mat, zeven voor gele slip (9e gup) en acht voor groen-blauw (5e gup), waar van twee op 26 juni.

Lees verder