Theorie

Nieuwe sabum voor Sung Zang!

door

Op 31 mei 2026 deed boosabum Francien examen voor haar vierde dan. Na jaren voorbereidingen, tegenslagen, doorzetten en heel veel trainen is zij geslaagd en is zij nu sabum Francien!

De vierde dan is een enorme mijlpaal, samen met het starten met Taekwon-Do en het halen van de zwarte band misschien wel de grootste. De sabum-titel betekent namelijk de overgang van assistent naar volwaardig instructeur. De strepen over de mouwen en broekspijpen symboliseren dat. In 2011 is Francien begonnen bij Sung Zang, in 2017 haalde ze haar eerste dan en nu, na vijftien jaar, de vierde.

Lees verder

Examen gekleurde banden december

door

Op 11 december 2025 deden zo’n dertig Sung Zang-leden examen voor hun gele slip tot en met rode band. Dit was het tweede examen dit najaar, in november was het eerste. Dit keer waren alle groepen tegelijkertijd aan de beurt van 18.30 tot 20 uur, verdeeld over vier groepen (op band). Op zaterdag 20 december deden nog twee kandidaten examen voor blauwe band.

Lees verder

Zomerexamens Sung Zang (gekleurde banden)

door
Kandidaten 19 juni 2025
Geslaagden 19 juni 2025
Geslaagden 26 juni 2025

Op donderdag 19 en 26 juni werden er bij Taekwon-Do school Sung Zang de zomerexamens voor gekleurde banden gehouden. In het voorjaar was de grootste groep al op examen geweest, nu was het de beurt aan de groene banders uit de tweede jeugdgroep en een aantal leden die in het voorjaar niet mee konden doen. In totaal kwamen er vijftien kandidaten op de mat, zeven voor gele slip (9e gup) en acht voor groen-blauw (5e gup), waar van twee op 26 juni.

Lees verder

Drie keer tweede dan!

door

Taekwon-Do school Sung Zang is maar liefst drie tweede danners rijker: boosabums Harmen Links, Liam Borchers en Jeffrey van den Berg. Na jaren van voorbereiden, voldoen aan de voorwaarden (zoals het volgen van Landelijke Technische Cursussen en Scheidsrechterscursussen) en hard trainen werd het examen op vrijdag 13 juni afgelegd in de thuisdojang van Sung Zang aan de Sweelincklaan 2 in Groningen. Het was een uitstekend examen, met mooie technieken, patronen, sparring, breektesten en goed uitgelegde theorie. Sahyun Martijn Lindeboom was examinator en hij was zeer tevreden met het optreden van de heren.

Lees verder

Sung Zang op de Landelijke Technische Cursus

door

Twee keer per jaar wordt er een Landelijke Technische Cursus (LTC) georganiseerd door ITF Nederland, gegeven door de Commissie Techniek en Opleiding (CTO). Dit is een trainingsdag voor rode en zwarte banders en het is verplicht er ten minste één te volgen voor je zwarte band examen. Sahyun Martijn is één van de leden van de CTO.

Lees verder

Voorjaarsexamens Sung Zang (gekleurde banden)

door
Jeugdgroep 1 (jong)
Jeugdgroep 2 (ouder)
Junioren/seniorengroep

Op donderdag 27 maart was er een Taekwon-Do examen voor alle groepen bij Sung Zang. Maar liefst 52 kandidaten deden mee, variërend in leeftijd van 5 tot 54 jaar. Er werd examen gedaan voor het hele scala aan gekleurde banden: van gele stip (tussen witte en wit-gele band in) tot en met rood-zwarte band (het laatste stadium voor de 1e dan). De examens werden afgenomen gedurende de reguliere lestijden (met hier en daar wat uitloop), waardoor de jonge jeugdgroep met 21 deelnemers, de oudere jeugdgroep met 15 deelnemers en de junioren/seniorengroep met 16 deelnemers achter elkaar aan de beurt waren.

Lees verder

Nieuwjaarstraining in de buitenlucht!

door

Op maandag 9 januari 2023 was de eerste training van Taekwon-Do school Sung Zang. En zoals al vanaf 2008 betekent dat: Nieuwjaarstraining buiten! Eerst werd er binnen gegroet en gelukkig nieuwjaar gewenst, waarna sahyun Martijn een verhaal vertelde over de eerste vereniging van Korea in de zevende eeuw (zie onder). Daarna werden sportschoenen en wat extra laagjes aangetrokken en ging de hele groep van 23 Taekwon-Doïn naar buiten.

Lees verder

Landelijke Technische Cursus 14 mei

door

Meer dan honderd Taekwon-Doïn verzamelden zich op 14 mei in Vianen voor de eerste LTC van 2022. De Commissie Techniek en Opleidingen (CTO) gaf van 10.30 tot 15.30 uur een gevarieerd programma. Van tul (de drie hoogste per graduatie) tot dynamisch schoppen en van achtergronden tot een veldslag uit de Koreaanse geschiedenis.

Lees verder