In veel boeken komt krijgskunst voor, maar niet vaak is de schrijver ook zelf een martial artist. Daarom vond sabum Martijn het erg leuk om Chris Bradford, de schrijver van de jeugdboekenserie ‘De jonge samoerai’, te mogen interviewen voor boekenwebsite Hebban.nl.
special
Speciale pliometrieles door fysio Debby
Afgelopen donderdag gaf fysiotherapeut Debby een speciale les bij Sung Zang: pliometrie. Met andere woorden: het trainen van sprongkracht door je maximale kracht in een kort moment samen te pakken. Na een korte warming up, joeg Debby de groep een uur lang door de zaal, met allemaal speciale oefeningen die bedoeld zijn om explosieve snelheid en kracht te trainen.
Breekspecial
De volwassenentraining op donderdagavond 22 januari verliep iets anders dan de andere trainingen. De les werd namelijk verzorgd door Leon en boosabum Camille, die een erg gave breektekstspecial hadden voorbereid. Er waren zelfs speciale planken meegenomen, dus dat beloofde veel goeds!
Nieuwjaarstraining groot succes!
Zoals voorgaande jaren werd ook 2015 weer ingeluid met een ondertussen traditionele nieuwjaarstraining. De kou is weer met succes getrotseerd, deze keer onder de leiding van boosabum Hedwig en boosabum Erik. Het opstellen was een avontuur, maar uiteindelijk konden we met 36 Taekwon-doïn groeten en aan de les beginnen.
Boosabumtraining
Goed zijn in Taekwon-Do en een hoge band halen betekent niet automatisch dat je ook weet hoe je moet lesgeven. Daarom is het handig als er behalve in techniek ook in het instructeurschap les gegeven wordt. Bij Taekwon-Do school Sung Zang hebben we daarvoor de boosabumtraining: iedereen van de school die lesgeeft (of dat nou wel eens of wekelijks met een
Breektestspecial Sung Zang
Op 8 november was er een Breektestspecial bij Taekwon-Do school Sung Zang. Elke paar maanden wordt er een special gegeven, waarin extra aandacht gegeven wordt aan een speciaal onderdeel van Taekwon-Do, zoals gesprongen technieken, zelfverdediging of, zoals dit keer, breektesten. Voor de jeugd was er een flink pak houten planken en voor alle groepen was er natuurlijk onze ‘breekbok’, gebouwd door Leon en onlangs nog een stukje verbeterd.
Breektestspecial Jeugdgroep
Er stond er geen gepland (pas in februari weer), maar de jeugdleden hadden enorm veel zin in een breektestspecial. Sabums Jantien en Martijn Lindeboom gingen akkoord en namen de stapels gele, blauwe en rode planken mee vanuit de locatie Korreweg naar de Sweelincklaan. Breektesten gaan om het doormidden slaan en schoppen van planken (hout of plastic) om de techniek en precisie te testen.
Het enthousiasme van de groep was groot en er werd hard gewerkt.