De eerste drie zomerkampen van Sung Zang vonden aan het einde van het seizoen plaats. Dit keer leek het ons een leuk idee om het nieuwe seizoen met een Zomerkamp te beginnen. Lekker opstarten met een gezellige groep en hard trainen om weer helemaal fit te zijn. Nou dat hebben we geweten! Zes trainingen in twee dagen (vrijdagmiddag tot en met zondagmiddag) en een
Taekwon-Do
Zomerkamp en zomertrainingen
Het nieuwe seizoen komt er met rasse schreden aan. Dit jaar trapt Taekwon-Do school Sung Zang het seizoen af met het traditionele Zomerkamp op 14 t/m 16 augustus. Het wordt weer een gaaf evenement, compleet met een doorlopende teamuitdaging, sparring, buitentraining, bikkelen, tuls en techniek, afgesloten met een gaaf eindspel. Als je niet alle dagen kunt, ben je ook voor één of twee dagen welkom. Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar, dus je kunt nog mee, als je wilt. Neem dan contact op met boosabum Hedwig.
Vanaf maandag 17 augustus geldt in Groningen het zomerrooster gedurende twee weken. Het zomerrooster ziet er als volgt uit:
Maandag (17 en 24 augustus): jeugd en volwassenen 19-20 uur (volwassenen mogen daarna nog doortrainen) in de Sweelincklaan 2 (Helpman, Groningen)
Zaterdag (22 en 29 augustus): vrije training volwassenen 11-12.30 uur in de Violenstraat 4 (Centrum, Groningen)
Daarnaast kun je in Aduard direct weer helemaal los (ook voor de leden uit Groningen):
Woensdag (19 en 26 augustus): jeugd (18-19 uur) en volwassenen (19-20.30 uur) in de Burg. van Barneveldweg 23 (Sporthal De Meeden, Aduard)
Vrijdag (21 en 28 augustus): alle leeftijden 18.15-19.15 uur in de Burg. van Barneveldweg 23 (Sporthal De Meeden, Aduard)
Vanaf maandag 31 augustus geldt het normale rooster weer op alle locaties.
Zomerexamens Sung Zang
De laatste weken voor de zomervakantie zijn altijd nog even extra spannend bij Taekwon-Do school Sung Zang. Er waren op drie locaties examens, met uiteindelijk dertig geslaagde kandidaten. Gefeliciteerd Sung Zangers met jullie nieuwe banden!
Speciale pliometrieles door fysio Debby
Afgelopen donderdag gaf fysiotherapeut Debby een speciale les bij Sung Zang: pliometrie. Met andere woorden: het trainen van sprongkracht door je maximale kracht in een kort moment samen te pakken. Na een korte warming up, joeg Debby de groep een uur lang door de zaal, met allemaal speciale oefeningen die bedoeld zijn om explosieve snelheid en kracht te trainen.
Boosabum Hedwig geslaagd voor tweede dan
Op zaterdag 30 mei 2015 deed boosabum Hedwig examen voor tweede dan. Alle aspecten van Taekwon-Do kwamen aan de orde, van tuls en sparring, tot zelfverdediging, breken en theorie.
Zoals je aan de brede glimlachen op de foto kunt zien is ze geslaagd! Een mooi examen en sabums Martijn en Jantien waren zeer tevreden.
Meivakantie en feestdagen
In verband met de meivakantie zijn er van 4 t/m 10 mei geen trainingen in Groningen (Sweelincklaan en Violenstraat). In Aduard is er wel training, maar alleen voor de junioren/ senioren op woensdag 6 mei (19-20.30 uur). Alle Sung Zang leden (die in een junioren/ seniorengroep trainen) zijn welkom op deze vakantietraining in Sporthal De Meeden, Burg. van Barneveldweg 23, Aduard.
In Aduard vervallen alle jeugdtrainingen de aankomende twee weken (4 t/m 17 mei). Voor de junioren/ senioren is er dus op 6 en 13 mei wel training, maar beide vrijdagen niet.
Vanaf 11 mei is het rooster weer normaal in Groningen en vanaf 20 mei in Aduard, maar let op de feestdagen: donderdag 14 mei (Hemelvaart) en maandag 25 mei (2e Pinksterdag) is er ook geen training.
(het is een beetje een puzzel geworden, maar daar komen jullie vast wel uit)
Sabum Martijn lid van CTO ITF Nederland
Per 23 april 2015 is sabum Martijn lid van de Commissie Techniek & Opleidingen van de landelijke Taekwon-Do bond ITF Nederland. Deze commissie is belast met het geven van landelijke technische trainingen, het bewaken van het niveau met betrekking tot danexamens en het uitstippelen van het technische beleid van de landelijke bond.
Sung Zang op Koningssportdag
Vrijdag 24 april wordt in Groningen de Koningssportdag georganiseerd in het centrum en in de Oosterparkwijk. Taekwon-Do school Sung Zang is gevraagd om workshops te geven aan de groepen 5 tot en met 8 van de Borgmanschool. Sabum Martijn (6e dan) en boosabum Annika (2e dan) geven in totaal acht lessen!
Boosabum Annika geslaagd voor 2e dan
Na lange voorbereiding en intensieve training deed boosabum Annika op 4 april 2015 examen voor tweede dan ITF Taekwon-Do. In de dojo van Sportcentrum Kardinge liet ze zien wat ze kon aan sabums Martijn en Jantien Lindeboom. Het was een uitstekend examen en Annika is dan ook tot tweede dan bevorderd.
Examens op alle locaties
De afgelopen tijd zijn er veel examens geweest bij Taekwon-Do school Sung Zang. Naast de examens bij alledrie jeugdgroepen (in Groningen (Violenstraat en Sweelincklaan) en Aduard), was er ook een junioren/seniorenexamen in Groningen en enkele individuele (inhaal)examens. Spannende tijden dus, met veel nieuwe bandhouders.