2021 is klaar, op naar een beter 2022!

      Geen reacties op 2021 is klaar, op naar een beter 2022!

Ook als je minder lol hebt dan gehoopt, vliegt de tijd en 2021 is alweer voorbij. We begonnen met een lockdown (vanaf 15 december 2020 tot 27 april 2021) en eindigen er ook weer mee (eerst de avondlockdown vanaf 28 november en daarna weer een totale vanaf 18 december). Toch hebben we ook mooie Taekwon-Do belevenissen gehad, daar wil ik even kort bij stilstaan.

We begonnen het jaar met de Lockdownopdrachten, bedacht en georganiseerd door boosabum Steven. Dat leverde prachtige en grappige Taekwon-Do foto’s op (zoals die van boosabum Sandra hiernaast) en er zijn meerdere leuke compilaties gemaakt, terug te vinden op de site. De uiteindelijke winnaar was boosabum Jasper!

In Groningen hebben we vanaf maart – ondanks de lockdown, dankzij speciale regels voor sport – getraind, de eerste paar maanden buiten. In het begin alleen met de jeugd, later met iedereen onder de 27 jaar, nog later alle groepen, met de volwassenen op 1,5 meter afstand en vanaf juni tot de zomervakantie ook weer binnen. Op 8 juli hebben we zelfs een succesvol jeugdexamen gehouden (met 19 geslaagden!).

Ook danexamens liepen door in 2021, voor de zomer kwamen maar liefst vijf dangraden bij:

  • Steven slaagde op 16 januari voor zijn tweede dan;
  • Sandra en Francien slaagden op 27 maart voor hun derde dan en Jasper die zelfde dag voor zijn tweede dan;
  • Jeffrey slaagde op 8 juli voor zijn eerste dan.

Zie voor een compleet overzicht van de Sung Zang zwarte banders ons Blackbeltoverzicht (we hebben momenteel 22 actieve zwarte banders!).

Na de zomer, vanaf 23 augustus zijn we zowel in Groningen als in Aduard weer ‘normaal’ gaan trainen. Natuurlijk bleven we voorzichtig en voor zover we weten zijn er geen coronabesmettingen opgelopen bij Sung Zang. De trainingen waren vooral gericht op het weer veilig en verantwoord Taekwon-Do beoefenen en weer ritme opbouwen, zodat we in 2022 weer échte stappen kunnen zetten.

Daartoe hebben we ook veel aan promotie van de club gedaan. Zo hebben we op verschillende basis- en middelbare scholen workshops en zelfs twee cursussen (Havo 5 en Atheneum 6 van het Harens Lyceum) verzorgd.

Voor hogere banden (vanaf rode band) zijn er meerdere Landelijke Technische Cursussen georganiseerd, waar ik les heb gegeven als lid van de Commissie Techniek en opleiding van ITF Nederland (online en één keer live). Ook heb ik bij collega-club Twimyo een serie lessen verzorgd.

Helaas loopt het trainen en werven nu weer vertraging op door de nieuwe lockdown, maar we hopen in het nieuwe jaar toch weer flink aan de gang te kunnen.

We hopen dat Sung Zang leden, zodra de lockdown voorbij is en we weer mogen trainen, de draad massaal weer komen oppakken. Uiteraard zullen we ons altijd aan de regels houden en extra voorzichtig zijn (we zijn Koreaanser dan generaal Choi hierin), maar het is voor iedereen het mooist als er zoveel mogelijk leden samen trainen! En natuurlijk hopen we op veel nieuwe deelnemers. Dus: kom straks allemaal weer trainen en neem iedereen die ook wel weer eens wil sporten mee!

Het was weer een vreemd (Taekwon-Do) jaar, maar we hebben ons er weer doorheen geslagen en dat gaan we ook doen met 2022!

Gelukkig nieuw jaar en hopelijk tot snel in de dojang!

sahyun Martijn

Geen training t/m 14-1 (update 18-12)

      Geen reacties op Geen training t/m 14-1 (update 18-12)

Tot en met 14 januari 2022 geldt er een lockdown in heel Nederland. Dat betekent dat de Taekwon-Do lessen van Sung Zang in Groningen en Aduard niet door kunnen gaan. Dat is natuurlijk erg jammer, maar we houden ons aan alle geldende maatregelen.

Op Sport050 (de website van gemeente Groningen) staan alle coronaregels met betrekking tot sport.

Het is goed om in beweging te blijven, zodat je fit uit deze lockdown komt. Dus ga wandelen, hardlopen, opdrukken, rekken, tul lopen en/of andere oefeningen doen. Buiten mag je met maximaal twee personen (exclusief de trainer) op anderhalve meter afstand van elkaar trainen.

Ondanks dit alles wensen we je goede feestdagen en een gezond en gelukkig nieuwjaar.

Blijf gezond en hopelijk tot snel in de dojang!

Bestuur en trainers Sung Zang
Sahyun Martijn, sabum Martin, boosabums Sandra, Steven, Jasper en Bob

Sahyun Martijn bij Taekwon-Do school Twimyo

      Geen reacties op Sahyun Martijn bij Taekwon-Do school Twimyo

Sabum David Abdoel (5e dan) had sahyun Martijn Lindeboom van Sung Zang Groningen uitgenodigd om les te komen geven bij zijn Taekwon-Do school Twimyo in Zaandam. Op 28 september van 19 tot 20 uur waren eerst de oudere jeugd en daarna van 20 tot 21.30 uur de volwassenen aan de beurt. Sahyun Martijn heeft zich voor de lessen laten inspireren door zowel de geschiedenis van Korea en de tul die daarmee te maken hebben én de trainingscyclus van Taekwon-Do.

Verder lezen →

Sung Zang in de Nationale Sportweek

      Geen reacties op Sung Zang in de Nationale Sportweek

Tijdens de Nationale Sportweek hebben we als Taekwon-Do school vier activiteiten uitgevoerd:

  • maandag 20 september: open lessen in de dojang aan de Sweelincklaan in Helpman, Groningen;
  • woensdag 22 september: workshops Taekwon-Do buiten bij de Aquamarijn basisschool in Gravenburg, Groningen, gegeven door boosabums Steven en Bob. Ze gaven workshops aan tien groepen (20 minuten per groep) en er deden bijna 250 leerlingen van groepen 4 tot en met 8 mee;
  • donderdag 23 september: open lessen in de dojang aan de Sweelincklaan in Helpman, Groningen (waarbij opnames werden gemaakt voor de aftermovie van de Nationale Sportweek);
  • vrijdag 24 september: workshops Taekwon-Do op basisschool Het Kompas in Lewenborg, Groningen, gegeven door sahyun Martijn en boosabum Sandra. Er deden in totaal vier groepen (45 minuten per groep) en zo’n 70 leerlingen van groepen 4 en 5 mee.

Een drukke, succesvolle week dus!

De open les van donderdag was goed bezocht: 24 deelnemers, waarvan 4 mensen die een proefles kwamen doen. We hebben spectaculaire technieken getraind, waaronder gesprongen stoten en schoppen met afzet tegen de muur, sparringspartijtjes laten zien en intensieve groepsoefeningen uitgevoerd. De filmer was erg enthousiast en we zijn dan ook zeer benieuwd naar het resultaat.

Op dit moment hebben we nog maar een paar (gecropte) foto’s (ivm privacywetgeving en de publicatie van de aftermovie over zo’n twee weken), maar hieronder een kleine indruk van de workshops op de scholen. Binnenkort meer!

Tot in de dojang allemaal!

Kennismaken met Taekwon-Do dit najaar

      Geen reacties op Kennismaken met Taekwon-Do dit najaar

Taekwon-Do school Sung Zang doet in het najaar mee aan twee sportpromotieprogramma’s van gemeente Groningen en NOC*NSF! Allereerst is er de Nationale Sportweek (17 t/m 26 september), waar we twee open trainingen aanbieden (voor zowel jeugd als junioren/senioren). In oktober/ november organiseren we ook een set van vier trainingen in het kader van de Sporthopper.

Verder lezen →

Nieuw Taekwon-Do seizoen

      Geen reacties op Nieuw Taekwon-Do seizoen

Eindelijk is het zo ver: we gaan weer beginnen met Taekwon-Do, zonder beperkingen in de zaal! Natuurlijk blijven er veiligheidsoverwegingen (zie onder) en blijven we voorzichtig, maar we mogen weer los, compleet met contact (denk aan sparren en werken op kussens) en gebruik van de kleedkamers. We hebben daar veel zin in!

A.s. maandag (23 augustus) gaan we starten met een gezamenlijke training voor alle groepen (jeugd, junioren en senioren Groningen + junioren en senioren Aduard) in de gymzaal Sweelincklaan 2 in Groningen van 18.30 tot 19.30 uur.

Daarna gaan de lessen in Groningen op de normale tijden weer van start (vanaf donderdag 26 augustus) en vanaf woensdag 1 september is er weer training in De Meeden in Aduard. Ook is het mogelijk om vanaf dan twee gratis proeflessen te volgen. Inschrijven kan via het veld hiernaast.

Hopelijk tot snel in de dojang (trainingszaal)!

Bestuur en trainers Sung Zang

Jeffrey geslaagd voor zwarte band!

      Geen reacties op Jeffrey geslaagd voor zwarte band!

Het examen voor 1e dan zwarte band is de tweede grote mijlpaal in een Taekwon-Do carrière (na het beginnen met witte band en doorzetten), dus donderdag avond 8 juli was een speciale gelegenheid: het zwarte band examen van Jeffrey van den Berg.

Jeffrey is als negenjarige bij Sung Zang begonnen en heeft acht jaar stevig doorgetraind voor uiteindelijk dit examen. Ondanks de coronapandemie, niet trainen door de lockdown, buiten trainen en aangepast trainen, was Jeffrey uitstekend voorbereid voor deze uitdaging.

Verder lezen →

Jeugdexamens Sung Zang geslaagd

      Geen reacties op Jeugdexamens Sung Zang geslaagd

Op donderdag 8 juli deden 19 kandidaten examen voor een nieuwe kleur band. Dit was het eerste groepsexamen sinds de start van de coronapandemie bij Sung Zang.

Leden van de jeugd en juniorengroep lieten hun technieken zien, zowel op kussens als met partner en individueel. Ondanks de vreemde tijd, het langdurig niet of buiten trainen, waren de kandidaten goed voorbereid.

Verder lezen →

We trainen weer binnen (in Groningen)

      Geen reacties op We trainen weer binnen (in Groningen)

De versoepelingen in de coronamaatregelen zijn uitgebreid, ook voor sport. Vanaf maandag 7 juni 2021 trainen we weer twee keer per week binnen in de dojang aan de Sweelincklaan 2 in Groningen. In Aduard starten we na de zomervakantie weer.

We hebben maandenlang (soms in weer en wind) buiten getraind, dus het is weer even wennen in de zaal. We bouwen veilig en voorzichtig op met de trainingsintensiteit en zijn Koreaanser dan generaal Choi voor wat betreft de coronamaatregelen. We mógen in principe alles weer, zonder afstand te houden, maar we bekijken per oefening en situatie wat verstandig en verantwoord is.

Dit zijn de dagen en tijden dat we trainen in Groningen (Sweelincklaan 2, Helpman).

  • Maandag
    • 18 tot 19 uur jeugdgroep
    • 19 tot 20 uur junioren-/ seniorengroep
  • Donderdag
    • 18 tot 19 uur jeugdgroep
    • 19 tot 20 uur junioren-/ seniorengroep

Voor iedereen die een keer Taekwon-Do uit wil proberen, vul het Proeflesformulier hiernaast in. Sung Zang leden: neem vooral vrienden, familie, collega’s, klas/ studiegenoten mee naar de training om te kijken of Taekwon-Do iets voor hen is. Iedereen is van harte welkom bij Sung Zang!

Ook weer training op maandag in Groningen

      Geen reacties op Ook weer training op maandag in Groningen

Vanaf afgelopen maandag (10 mei) organiseren we een tweede reguliere training in de week in Groningen, namelijk op de maandag. Voorlopig nog steeds buiten (het schoolplein naast Sweelincklaan 2) en voor jongeren (onder 27 jaar), maar zonder afstand tot elkaar te hoeven houden. We werken ook weer aan een jeugdexamen voor de zomervakantie, dus zorg dat je er bij bent.

Verder lezen →