Sung Zang – Pagina 5 – ITF Taekwon-do school

Geweldig Taekwon-Do Event in Elburg!

26 september 2023 Geen reacties

Op zaterdag 23 september kwamen ruim tachtig Taekwon-Doïn van zes scholen uit Midden en Noord Nederland bij elkaar in sporthal ’t Huiken in Elburg voor een gezamenlijk Taekwon-Do evenement. Nu eens geen wedstrijd of technische training, maar een middag met alle vijf onderdelen van de Taekwon-Do trainingscyclus: fundamentele bewegingen, patronen (tul), conditionering (dallyon), sparring (matsogi) en zelfverdediging (hosin sul). De bedoeling was om de verbinding te zoeken tussen scholen, instructeurs en deelnemers, op een ontspannen, leerzame en gezellige manier. Het plan voor dit evenement kwam voort uit een gesprek tussen sabum Claudia Martowirono en sahyun Martijn Lindeboom na een diner met de Commissie Techniek en Opleiding, waarin ze het hadden over het belang van samen trainen. Later sloten naast Taekwon-Do scholen Martowirono en Sung Zang ook BOOZ, TCNoord, Nieuwegein en Hwa Rangdo aan.

Verder lezen →

Nieuw Taekwon-Do seizoen van start

28 augustus 2023 Geen reacties

Op maandag 4 september starten de trainingen weer bij Taekwon-Do school Sung Zang, voor alle leeftijden en alle bandkleuren. We gaan allerlei nieuwe schoppen, spelletjes, trainingsvormen en patronen/tuls leren aankomend seizoen, dus zorg dat je er vanaf het begin bij bent!

We hebben er veel zin in en kijken er naar uit iedereen weer te zien!

Iedereen die Taekwon-Do wil uitproberen is van harte welkom voor twee gratis proeflessen (inschrijven via het formulier hiernaast ->).

Dit is het rooster:
Maandag (gymzaal Sweelincklaan 2)
19-20 uur: jeugd, junioren en senioren trainen samen
20-20.30 uur: junioren en seniorentraining
20.30-21 uur: vrije training

Donderdag (gymzaal Sweelincklaan 2)
18.00-19.00 uur: jeugdtraining
19.00-20.00 uur: junioren en seniorentraining
20.00-20.30 uur: vrije training

Zaterdag (dojo Kardinge)
10.00-11.00 uur: vrije training

Om alvast in je agenda te zetten: op zaterdag 23 september organiseren we met vijf andere scholen een gaaf Taekwon-Do evenement in Elburg (bij Zwolle). Daar willen we met zoveel mogelijk leden (jeugd vanaf 7 jaar, junioren en senioren, van witte band tot en met zevende dan zwarte band) naartoe. Tijdens de les krijg je veel meer info.

Tot in de dojang!

Sung Zang Clubdag!

20 juli 2023 Geen reacties

Op 15 juli trokken zo’n twintig Sung Zangers naar het Zilvermeer bij Kardinge in Groningen voor de jaarlijkse zomerse Clubdag. Boosabums Sandra, Jasper en Jeffrey hadden een uitgebreid spelprogramma voorbereid, compleet met Taekwon-Do filosofie, competitie (tussen groepen en individueel) en samenwerkingselementen. Jeugd, junioren en senioren, van witte band tot en met zevende dan, iedereen deed haar of zijn best!

Verder lezen →

Zomerexamens Sung Zang

15 juli 2023 Geen reacties

De zomerexamens van Taekwon-Do vereniging Sung Zang zijn weer geweest. Op donderdag 13 juli waren de meeste kandidaten aan de beurt, maar in de week daaromheen zijn er nog meer examens afgenomen. In totaal gingen 41 leden op voor een volgende stip, slip of band, van gele stip tot en met rode band.
Sahyun Martijn nam de examens af, ondersteund door boosabums Jasper, Liam, Jeffrey en Nore (die zelf ook examen deed, na te hebben geholpen bij de grote jeugdgroep).
Iedereen is geslaagd, we zijn heel trots op onze leden.

Verder lezen →

Nieuwe zwarte bander! Boosabum Harmen

11 juni 2023 Geen reacties

Harmen is met Taekwon-Do begonnen in Aduard, waar hij les kreeg van sabum Martin en boosabum Erik en later Rob. Door de jaren heen deed hij mee aan meerdere wedstrijden, werkte hij hard aan zijn techniek en haalde er steeds weer een slip of band bij, tot de zwarte band in zicht begon te komen.
Op 1 juni 2023 was het examen voor 1e dan en aan de kop en de foto kun je de uitslag al afleiden.

Verder lezen →

Open Noord-West Veluwe toernooi

14 mei 2023 Geen reacties

Taekwon-Do school Martowirono, onder leiding van sabums Claudia en Raymond, organiseert al vele jaren het Open Noord-West Veluwe toernooi. Sung Zang heeft voor corona vaak meegedaan, maar dit keer waren we alleen met drie scheidsrechters (boosabums Steven, Jasper en Jeffrey) en een groepje kijkers aanwezig (Beau, Isis, Jikke, Nore, Margarida en sahyun Martijn).

Verder lezen →

De trainingen beginnen weer!

4 mei 2023 Geen reacties

Op maandag 8 mei (19 uur: jeugd (tot 20 uur), junioren, senioren (tot 20.30 uur)) en donderdag 11 mei (18 uur: jeugd, 19 uur: junioren, senioren) gaan de reguliere trainingen weer van start bij Taekwon-Do school Sung Zang, dus zorg dat je erbij bent!

Iedereen die kennis wil maken met Taekwon-Do: je bent van harte welkom om twee gratis proeflessen volgen. Vul het scherm hiernaast in om je proefles te regelen.

We gaan weer lekker trainen en voor velen komen er ook weer examens aan (1 juni zwarte band, begin juli gekleurde banden).

Hieronder een paar foto’s van verschillende trainingen de afgelopen maanden. Mooie opkomst elke keer en altijd fijne trainingen. Tot in de dojang!

Geslaagd examen bij Sung Zang

28 februari 2023 Geen reacties

Op donderdag 23 februari deden 13 leden van Taekwon-Do school Sung Zang examen: voor wit-geel tot en met rood-zwart. Twee kandidaten deden examen tijdens de jeugdles. De normale les werd gegeven door boosabums Liam, Jeffrey, Nore en – nieuwe aanwinst! – Jonathan, terwijl sahyun Martijn het examen afnam. De andere elf Sung Zangers lieten hun technieken, saju’s, tul, stapsparring en breektesten zien ná de junioren/seniorentraining. Er werd hard gewerkt, er waren mooie schoppen, standen en technieken te zien en de planken knalden doormidden. Het resultaat was: 13 nieuwe slips en banden!

wit-geel: Saskia, Maartje, Lucie
geel: Julius
geel-groen: Fatih, Jikke, Aloïse
groen: Fieke, Sophie, Ezra
groen-blauw: Jonathan, Kiki
rood-zwart: Niven

Voor de zomervakantie is er een volgend examen, dus we gaan weer lekker doortrainen na de voorjaarsvakantie.

Nieuwjaarstraining in de buitenlucht!

10 januari 2023 Geen reacties

Op maandag 9 januari 2023 was de eerste training van Taekwon-Do school Sung Zang. En zoals al vanaf 2008 betekent dat: Nieuwjaarstraining buiten! Eerst werd er binnen gegroet en gelukkig nieuwjaar gewenst, waarna sahyun Martijn een verhaal vertelde over de eerste vereniging van Korea in de zevende eeuw (zie onder). Daarna werden sportschoenen en wat extra laagjes aangetrokken en ging de hele groep van 23 Taekwon-Doïn naar buiten.

Verder lezen →

Een geweldig 2023!

6 januari 2023 Geen reacties

We hopen dat jullie allemaal fijne feestdagen en een spetterend Oud-en-Nieuw hebben gehad! De beste wensen voor het nieuwe jaar! Dat het een sportief, interessant, gezond, veilig, fantastisch en liefdevol jaar mag worden.

Goed voornemen: kom zoveel trainen als je kunt, dan voel je je fit en sterk, gezond en zelfverzekerd! En met meer mensen in de zaal is het trainen ook nóg leuker!

We zien alle Sung Zang leden graag op de traditionele Nieuwjaarstraining: maandag 9 januari van 19 tot 20 uur! Doe thermo-ondergoed, een trainingsbroek, tshirt en trui aan onder je dobok (of doe twee pakken over elkaar aan, net als de sahyun) en neem sportschoenen mee, want we gaan buiten trainen! Weer of geen weer, we gaan de frisse lucht in, alleen bij extreme gladheid blijven we binnen. Elk jaar is dit weer een leuke ervaring, dus zorg dat je er bij bent, ook als je normaal niet op maandag traint.

En als we weer binnen zijn, is er wat te drinken en te eten. Ouders en verzorgers zijn dan ook van harte welkom!

Tot in de dojang!