Sung Zang – Pagina 16 – ITF Taekwon-do school

Herfstvakantie (19 t/m 25 oktober)

15 oktober 2015 Geen reacties

Volgende week is het herfstvakantie. Dat betekent dat alle jeugdlessen vervallen. Voor de senioren gaat er één les door, namelijk op woensdag 21 oktober in locatie Aduard:

Sporthal De Meeden (Burg. van Barneveldweg 23, Aduard)
Seniorengroep: 19.00 – 20.30 uur

Alle Sung Zangers die in de seniorengroepen trainen, zijn van harte welkom.
Vanaf 26 oktober is het rooster weer normaal.

Groeten en tot in of na de vakantie!

Sabums Martijn en Jantien
Boosabums Martin, Erik, Annika, Hedwig, Leon en Fredrik

Landelijke Technische Training

28 september 2015 Geen reacties

Op 10 oktober 2015 worden er in Utrecht twee belangrijke ITF Nederland activiteiten georganiseerd:
– de Plaque training (voor de houders van een teaching plaque): 10 tot 13 uur;
– de Landelijke Technische Training (LTT voor rode band en hoger): 13.30 tot 17 uur.
Van beide is een poster met nadere informatie gemaakt (zie onder). Verder lezen →

Taekwon-Do School Sportclub in Beijum

27 september 2015 Geen reacties

Op 30 september 2015 gaat er een nieuwe locatie van Taekwon-Do school Sung Zang van start: de School Sportclub in Beijum! Sabum Martijn heeft daarvoor een groot aantal Taekwon-Do clinics op scholen in de wijk Beijum gegeven. Jeugd van 8 t/m 16 jaar is welkom om een gratis proefles te komen volgen bij Sung Zang in Beijum. Verder lezen →

Sung Zang Zomerkamp: superweekend!

17 augustus 2015 2 reacties

De eerste drie zomerkampen van Sung Zang vonden aan het einde van het seizoen plaats. Dit keer leek het ons een leuk idee om het nieuwe seizoen met een Zomerkamp te beginnen. Lekker opstarten met een gezellige groep en hard trainen om weer helemaal fit te zijn. Nou dat hebben we geweten! Zes trainingen in twee dagen (vrijdagmiddag tot en met zondagmiddag) en een Verder lezen →

Een zoon!

12 augustus 2015 Geen reacties

Ons zoontje is geboren! Hij heet David en is op 21 juli geboren. Een dag na de verjaardag van zijn grote zus Eva! Hij was bij zijn geboorte 56 cm en woog 4285 gram. Een grote baby dus! We zijn heel blij en trots met hem. Het is wel weer even heel druk met zo’n nieuw kleintje er bij, en vooral voor Eva ook wel even wennen.

Inmiddels is David alweer drie weken, hij groeit goed en is een tevreden mannetje. Gelukkig kan ik nog even genieten van een tijdje verlof, ik ga weer beginnen met werken en lesgeven vanaf eind september. Maar ik kom voor die tijd wel een keer kijken bij een van de lessen en dan neem ik David natuurlijk mee!

Voor de mensen die mee gaan met het zomerkamp: heel veel plezier!!!

Tot snel en groetjes van Jantien, Rhett, Eva en David!

Zomerkamp en zomertrainingen

1 augustus 2015 Geen reacties

Het nieuwe seizoen komt er met rasse schreden aan. Dit jaar trapt Taekwon-Do school Sung Zang het seizoen af met het traditionele Zomerkamp op 14 t/m 16 augustus. Het wordt weer een gaaf evenement, compleet met een doorlopende teamuitdaging, sparring, buitentraining, bikkelen, tuls en techniek, afgesloten met een gaaf eindspel. Als je niet alle dagen kunt, ben je ook voor één of twee dagen welkom. Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar, dus je kunt nog mee, als je wilt. Neem dan contact op met boosabum Hedwig.

Vanaf maandag 17 augustus geldt in Groningen het zomerrooster gedurende twee weken. Het zomerrooster ziet er als volgt uit:

Maandag (17 en 24 augustus): jeugd en volwassenen 19-20 uur (volwassenen mogen daarna nog doortrainen) in de Sweelincklaan 2 (Helpman, Groningen)

Zaterdag (22 en 29 augustus): vrije training volwassenen 11-12.30 uur in de Violenstraat 4 (Centrum, Groningen)

Daarnaast kun je in Aduard direct weer helemaal los (ook voor de leden uit Groningen):

Woensdag (19 en 26 augustus): jeugd (18-19 uur) en volwassenen (19-20.30 uur) in de Burg. van Barneveldweg 23 (Sporthal De Meeden, Aduard)

Vrijdag (21 en 28 augustus): alle leeftijden 18.15-19.15 uur in de Burg. van Barneveldweg 23 (Sporthal De Meeden, Aduard)

Vanaf maandag 31 augustus geldt het normale rooster weer op alle locaties.

Zomerexamens Sung Zang

2 juli 2015 Geen reacties

De laatste weken voor de zomervakantie zijn altijd nog even extra spannend bij Taekwon-Do school Sung Zang. Er waren op drie locaties examens, met uiteindelijk dertig geslaagde kandidaten. Gefeliciteerd Sung Zangers met jullie nieuwe banden!

Verder lezen →

Speciale pliometrieles door fysio Debby

5 juni 2015 Geen reacties

Afgelopen donderdag gaf fysiotherapeut Debby een speciale les bij Sung Zang: pliometrie. Met andere woorden: het trainen van sprongkracht door je maximale kracht in een kort moment samen te pakken. Na een korte warming up, joeg Debby de groep een uur lang door de zaal, met allemaal speciale oefeningen die bedoeld zijn om explosieve snelheid en kracht te trainen. Verder lezen →

Boosabum Hedwig geslaagd voor tweede dan

1 juni 2015 Geen reacties

Op zaterdag 30 mei 2015 deed boosabum Hedwig examen voor tweede dan. Alle aspecten van Taekwon-Do kwamen aan de orde, van tuls en sparring, tot zelfverdediging, breken en theorie.
Zoals je aan de brede glimlachen op de foto kunt zien is ze geslaagd! Een mooi examen en sabums Martijn en Jantien waren zeer tevreden. Verder lezen →

Meivakantie en feestdagen

4 mei 2015 Geen reacties

In verband met de meivakantie zijn er van 4 t/m 10 mei geen trainingen in Groningen (Sweelincklaan en Violenstraat). In Aduard is er wel training, maar alleen voor de junioren/ senioren op woensdag 6 mei (19-20.30 uur). Alle Sung Zang leden (die in een junioren/ seniorengroep trainen) zijn welkom op deze vakantietraining in Sporthal De Meeden, Burg. van Barneveldweg 23, Aduard.

In Aduard vervallen alle jeugdtrainingen de aankomende twee weken (4 t/m 17 mei). Voor de junioren/ senioren is er dus op 6 en 13 mei wel training, maar beide vrijdagen niet.

Vanaf 11 mei is het rooster weer normaal in Groningen en vanaf 20 mei in Aduard, maar let op de feestdagen: donderdag 14 mei (Hemelvaart) en maandag 25 mei (2e Pinksterdag) is er ook geen training.

(het is een beetje een puzzel geworden, maar daar komen jullie vast wel uit)