Training

Geweldig Taekwon-Do Event in Elburg!

door

Op zaterdag 23 september kwamen ruim tachtig Taekwon-Doïn van zes scholen uit Midden en Noord Nederland bij elkaar in sporthal ’t Huiken in Elburg voor een gezamenlijk Taekwon-Do evenement. Nu eens geen wedstrijd of technische training, maar een middag met alle vijf onderdelen van de Taekwon-Do trainingscyclus: fundamentele bewegingen, patronen (tul), conditionering (dallyon), sparring (matsogi) en zelfverdediging (hosin sul). De bedoeling was om de verbinding te zoeken tussen scholen, instructeurs en deelnemers, op een ontspannen, leerzame en gezellige manier. Het plan voor dit evenement kwam voort uit een gesprek tussen sabum Claudia Martowirono en sahyun Martijn Lindeboom na een diner met de Commissie Techniek en Opleiding, waarin ze het hadden over het belang van samen trainen. Later sloten naast Taekwon-Do scholen Martowirono en Sung Zang ook BOOZ, TCNoord, Nieuwegein en Hwa Rangdo aan.

Lees verder

De trainingen beginnen weer!

door

Op maandag 8 mei (19 uur: jeugd (tot 20 uur), junioren, senioren (tot 20.30 uur)) en donderdag 11 mei (18 uur: jeugd, 19 uur: junioren, senioren) gaan de reguliere trainingen weer van start bij Taekwon-Do school Sung Zang, dus zorg dat je erbij bent!

Iedereen die kennis wil maken met Taekwon-Do: je bent van harte welkom om twee gratis proeflessen volgen. Vul het scherm hiernaast in om je proefles te regelen.

We gaan weer lekker trainen en voor velen komen er ook weer examens aan (1 juni zwarte band, begin juli gekleurde banden).

Hieronder een paar foto’s van verschillende trainingen de afgelopen maanden. Mooie opkomst elke keer en altijd fijne trainingen. Tot in de dojang!

Nieuwjaarstraining in de buitenlucht!

door

Op maandag 9 januari 2023 was de eerste training van Taekwon-Do school Sung Zang. En zoals al vanaf 2008 betekent dat: Nieuwjaarstraining buiten! Eerst werd er binnen gegroet en gelukkig nieuwjaar gewenst, waarna sahyun Martijn een verhaal vertelde over de eerste vereniging van Korea in de zevende eeuw (zie onder). Daarna werden sportschoenen en wat extra laagjes aangetrokken en ging de hele groep van 23 Taekwon-Doïn naar buiten.

Lees verder

Activiteiten tijdens Nationale Sportweek

door

Van 16 september tot en met 25 september is het Nationale Sportweek. In heel Nederland kan iedereen kennismaken met nieuwe sporten. In Groningen doen tientallen sportverenigingen mee, waaronder dus Taekwon-Do school Sung Zang. We bieden open lessen aan, aan iedereen die kennis wil maken met onze gave Koreaanse zelfverdedigingskunst op maandag 19 en donderdag 22 september.

Lees verder

Eerste training!

door

Het nieuwe seizoen is begonnen bij Taekwon-Do school Sung Zang en de eerste training was erg leuk. Met ruim twintig deelnemers en veel energie hebben we het nieuwe trainingsseizoen ingeleid.
De aankomende weken gaan we hard aan de slag om weer helemaal in conditie te komen (of te blijven voor de bikkels die in de vakantie doorgetraind hebben). Daarna gaan we bezig met tul, sparren, breken, zelfverdediging en de voorbereiding op wedstrijden, evenementen en het examen in december.
Dank aan boosabum Jeffrey voor de foto’s!

Lees verder

Nieuw Taekwon-Do seizoen start op 29 augustus!

door

De vakantie is bijna voorbij, dus we bereiden ons voor op het nieuwe seizoen! Op maandag 29 augustus en donderdag 1 september zijn de eerste trainingen weer in de Sweelincklaan. We hebben allemaal leuke trainingsplannen en er komen een paar gave evenementen aan. Ook is de trainingsaanpak op de maandag wat anders.
Iedereen die kennis wil maken met Taekwon-Do is van harte welkom om twee gratis proeflessen te komen volgen. Schrijf je in via het formulier hiernaast ->

Lees verder

Geen training t/m 14-1 (update 18-12)

door

Tot en met 14 januari 2022 geldt er een lockdown in heel Nederland. Dat betekent dat de Taekwon-Do lessen van Sung Zang in Groningen en Aduard niet door kunnen gaan. Dat is natuurlijk erg jammer, maar we houden ons aan alle geldende maatregelen.

Op Sport050 (de website van gemeente Groningen) staan alle coronaregels met betrekking tot sport.

Het is goed om in beweging te blijven, zodat je fit uit deze lockdown komt. Dus ga wandelen, hardlopen, opdrukken, rekken, tul lopen en/of andere oefeningen doen. Buiten mag je met maximaal twee personen (exclusief de trainer) op anderhalve meter afstand van elkaar trainen.

Ondanks dit alles wensen we je goede feestdagen en een gezond en gelukkig nieuwjaar.

Blijf gezond en hopelijk tot snel in de dojang!

Bestuur en trainers Sung Zang
Sahyun Martijn, sabum Martin, boosabums Sandra, Steven, Jasper en Bob

Sung Zang in de Nationale Sportweek

door

Tijdens de Nationale Sportweek hebben we als Taekwon-Do school vier activiteiten uitgevoerd:

  • maandag 20 september: open lessen in de dojang aan de Sweelincklaan in Helpman, Groningen;
  • woensdag 22 september: workshops Taekwon-Do buiten bij de Aquamarijn basisschool in Gravenburg, Groningen, gegeven door boosabums Steven en Bob. Ze gaven workshops aan tien groepen (20 minuten per groep) en er deden bijna 250 leerlingen van groepen 4 tot en met 8 mee;
  • donderdag 23 september: open lessen in de dojang aan de Sweelincklaan in Helpman, Groningen (waarbij opnames werden gemaakt voor de aftermovie van de Nationale Sportweek);
  • vrijdag 24 september: workshops Taekwon-Do op basisschool Het Kompas in Lewenborg, Groningen, gegeven door sahyun Martijn en boosabum Sandra. Er deden in totaal vier groepen (45 minuten per groep) en zo’n 70 leerlingen van groepen 4 en 5 mee.

Een drukke, succesvolle week dus!

De open les van donderdag was goed bezocht: 24 deelnemers, waarvan 4 mensen die een proefles kwamen doen. We hebben spectaculaire technieken getraind, waaronder gesprongen stoten en schoppen met afzet tegen de muur, sparringspartijtjes laten zien en intensieve groepsoefeningen uitgevoerd. De filmer was erg enthousiast en we zijn dan ook zeer benieuwd naar het resultaat.

Op dit moment hebben we nog maar een paar (gecropte) foto’s (ivm privacywetgeving en de publicatie van de aftermovie over zo’n twee weken), maar hieronder een kleine indruk van de workshops op de scholen. Binnenkort meer!

Tot in de dojang allemaal!

Kennismaken met Taekwon-Do dit najaar

door

Taekwon-Do school Sung Zang doet in het najaar mee aan twee sportpromotieprogramma’s van gemeente Groningen en NOC*NSF! Allereerst is er de Nationale Sportweek (17 t/m 26 september), waar we twee open trainingen aanbieden (voor zowel jeugd als junioren/senioren). In oktober/ november organiseren we ook een set van vier trainingen in het kader van de Sporthopper.

Lees verder