Op zaterdag 16 februari deed Gerda examen voor haar zwarte band in de dojang in Aduard. Ze liet uitstekende tul (patronen) en strakke matsogi (stap- en vrije sparring) zien, waarna ze aantoonde ook de onderdelen hosin sul (zelfverdediging), gyok pa (breektesten) en theorie te beheersen. De uitslag was dan ook geen verrassing: geslaagd voor eerste dan! Verder lezen
Op 4 februari 2019 werden er twee winterexamens gehouden in de Groningse afdeling van Sung Zang. In de jeugdgroep gingen 19 leden op voor een nieuwe graad, bij de junioren/ senioren nog eens zeven. Boosabum Liam assisteerde bij het jeugdexamen en boosabum Sandra gaf training in de helft van de zaal, terwijl de junioren/ senioren examen deden in de andere helft. Dank daarvoor! Verder lezen
Binnenkort kun je een cursus Taekwon-Do voor jeugd (7-12 jaar) volgen bij de BSV Helpman-Oost. De lessen gaan van start op 19 maart.
Tijdens de cursus van drie lessen leren we de basistechnieken van Taekwon-Do (schoppen en stoten), besteden we uitgebreid aandacht aan de mentale kant, zelfverdediging en zaken als lenigheid en conditie. Alle deelnemers van de cursus krijgen tijdens de laatste les de gelegenheid om met de aangeleerde technieken een plank doormidden te slaan of te schoppen. Verder lezen
Op 30 januari 2019 werd het winterexamen in Aduard gehouden. Negen kandidaten lieten zien wat ze kunnen aan sabum Martijn en boosabum Martin. Een mooi examen, met negen geslaagden: Edwin (rood-zwart), Joris (rood), René (blauw-rood), Atie (groen), Tabitha, Elise, Ruben, Jaimy en Arjen (geel-groen). Gefeliciteerd, goed gedaan!
In het weekend van 12 en 13 januari zijn Sung Zang boosabums Sandra en Martin en sabum Martijn naar de Z-ITS opleiding (Zelfstandig ITF Taekwon-Do sportleider) van ITF Nederland geweest. Dit weekend stond in het teken van repertoirevorming, constructief feedback geven, reflectiemethoden, stretching en hoe de portfolio van geleerde vaardigheden samen te stellen. Twee interessante, gezellige en leerzame dagen onder leiding van sabums Martijn van de Velde en Patrick den Hoed. Nog twee weekenden, veel huiswerk en heel veel trainingen (geven) te gaan!
Binnenkort zul je de effecten van de cursus in de les gaan merken!
Op 7 januari starten we met de traditionele Nieuwjaarstraining in Groningen: van 18.30 tot 19.30 uur voor alle groepen (jeugd, junioren en senioren, Aduard en Groningen). Zoals elk jaar gaan we buiten trainen, dus we hopen op een flinke sneeuwlaag (al lijkt het daar niet op). Alle leden hebben nadere info ontvangen via de mail.
Vanaf woensdag 9 januari (in Aduard) en donderdag 10 januari (in Groningen) gaat het normale rooster weer van start.
sabum Martijn, boosabums Martin, Sandra, Steven, Rob en Liam
(de foto is van de Nieuwjaarstraining in 2010, toen er een mooi pak sneeuw lag!)
Sung Zang doet mee aan de Albert Heijn Sportactie!
Bij de boodschappen bij Albert Heijn krijg je deze weken een sportvoucher. Daarmee kun je twee gratis sportactiviteiten volgen (zoals proeflessen, introductielessen) of korting krijgen op evenementen (zoals onze instapcursus Dit is Taekwon-Do!). Via de site van de AH Sportactie kun je de voucher inwisselen en je opgeven. Hieronder screenshots van hoe dat er uit ziet. Verder lezen
Het nieuwe Sung Zang Taekwon-Do seizoen gaat op 3 september van start met een gezamenlijke training voor alle groepen (jeugd, junioren/senioren, Groningen en Aduard) in de dojang in Helpman. Vanaf 5 september gaat het normale rooster weer in en nodigen we iedereen die kennis wil maken met Taekwon-Do van harte uit om twee gratis proeflessen te komen volgen. Ook starten deze maand instapcursussen in zowel Groningen als Aduard. Verder lezen
De afgelopen weken is er weer een groot aantal examens afgenomen bij Taekwon-Do school Sung Zang, zowel in Helpman als in Aduard. Sabum Martijn – in Aduard bijgestaan door boosabum Martin – nam meer dan dertig examens af, variërend van 9e gup (wit-gele band) tot en met 1e dan (zwarte band). Er werd goed gepresteerd en alle kandidaten zijn geslaagd! Verder lezen
In 2007 richtten broer en zus Martijn en Jantien Lindeboom een nieuwe Taekwon-Do school op: Sung Zang in Helpman, Groningen. Nu bestaat de school tien jaar, zijn er meerdere locaties, zijn er vele zwarte bandhouders opgeleid (waaronder twee met een derde dan) en hebben honderden Groningers deze Koreaanse zelfverdedigingskunst geleerd. En dat wordt gevierd, op 10 december in de Violenstraat in Groningen, met een bijzondere trainingsmiddag en een aansluitende borrel.
Na een succesvolle cursus met de titel ‘Dit is Taekwon-Do!’ in najaar 2007 werden zo’n zestig cursisten (jeugd en volwassenen) lid van de nieuwe school. Daarmee was Sung Zang – dat fysieke en mentale groei betekent in het Koreaans – in een klap een volwaardige school. In de jaren die volgden, groeide de school van één avond naar twee en uiteindelijk vijf trainingsdagen en werden de leerlingen opgeleid van witte band richting de zwarte.
In 2013 was het de beurt aan de eerste lichting van drie zwarte banders: vader en zoon Martin en Erik de Vries en Annika Houkes (alle drie trainen ook nu nog). Dat zelfde jaar haalde hoofdtrainer Martijn Lindeboom de zesde dan. Martin en Erik startten later dat jaar een filiaal van Sung Zang in Aduard, waar hun eigen leerlingen zich inmiddels ook aan het voorbereiden zijn op de zwarte band. Martin en Annika hebben in 2017 de derde dan gehaald en de teller van zelf opgeleide zwarte bandhouders staat inmiddels op twaalf. Door de jaren heen zijn er ook vele toernooien gespeeld en vele prijzen en nationale titels binnengesleept.
Op 10 december viert Sung Zang het tienjarig bestaan met een serie workshops en trainingen in de gymzalen aan de Violenstraat 4 in het centrum van Groningen. De middag start om 13.30 uur en is open voor alle leden en oudleden van Sung Zang.
De school kenmerkt zich door de vriendelijke en open sfeer, waardoor Taekwon-Do trainen erg toegankelijk is bij Sung Zang: voor jong en oud, student en werkende, beginner en gevorderde, iedereen is welkom.
Sung Zang heeft drie trainingslocaties: Helpman (Sweelincklaan 2) en de dojo van Sportcentrum Kardinge in Groningen en sporthal De Meeden (Burg. van Barneveldweg 23) in Aduard. De school heeft een jeugdgroep en twee junioren/seniorengroepen. Er wordt getraind op maandag, woensdag, donderdag, vrijdag en zaterdag.