Op 9 november organiseerde de International Taekwon-Do Federation (ITF) een online seminar over de erfenis van generaal Choi Hong Hi, de oprichter van Taekwon-Do, ter ere van zijn 108e verjaardag. Choi Hong Hi ontwikkelde Taekwon-Do samen met andere pioniers in de jaren veertig en vijftig op basis van karate en Chinese krijgskunsten en zette zich in om Taekwon-Do over de wereld te verspreiden. Ook stond hij aan de basis van de 24 tul, ontwierp de sine wave, schreef een vijftiendelige Taekwon-Do encyclopedie en richtte de ITF op, waarvan hij voorzitter was tot zijn overlijden in 2002.
Namens onze club waren sahyun Martijn, sabum Jonny en boosabum Liam bij het seminar aanwezig en hadden geluk dat het evenement in onze tijdzone in de middag viel. Het seminar werd geleid door sabum Daniel Schmidt en bestond uit verhalen en uitleg van GM Paul Weiler (ITF-voorzitter), GM Clint Norman (ITF-vicevoorzitter) en GM Héctor Marano (voorzitter van de ITF Technical & Instruction Committee). Het seminar genoot van de aanwezigheid van ruim tweehonderd deelnemers en Masters en Grand Masters uit de hele wereld, inclusief GM James, GM Coos en sahyun Art uit Nederland.
We werden eerst aan de hand van foto’s door het leven van generaal Choi geleid waarin zijn belangrijkste mijlpalen uiteen werden gezet. Daarna sprak GM Weiler over zijn ervaring met generaal Choi en hoe de atmosfeer in een dojang veranderde als Choi binnenliep. GM Marano ging in op een aantal anekdotes over Choi, waaronder ook de stricte manier van lesgeven die Choi meenam uit het leger. GM Norman was als laatste aan de beurt en vertelde over zijn reizen over de hele wereld met Choi en hoe de generaal elke morgen zijn vuisten trainde door op muren te stoten, ongeacht hoe veel mensen in hetzelfde hotel daar wakker van werden. Ten slotte werden de deelnemers gevraagd om hun eigen visie op Taekwon-Do en generaal Choi Hong Hi te delen. Het was een korte maar interessante sessie waarin we een beter beeld kregen van de man wiens naam we vaak opbrengen, maar zelden verder in verdiepen. Het seminar kan hier worden teruggekeken: https://youtu.be/Tngf8nLgIq4.
Twee keer per jaar organiseert de Evenementencommissie van Sung Zang een clubtoernooi. Op 29 oktober was het tijd voor sparring, de vierde editie van een sparringstoernooi alweer. De meeste leden deden mee, sommigen als deelnemer en anderen als organisator, coach, helper of scheidsrechter. In totaal waren er ruim tachtig Sung Zangers plus een hoop toeschouwers aanwezig, dus het was een drukke, spannende en gezellige avond, met veel mooie Taekwon-Do partijen.
Sahyun Martijn opende de toernooien, gaf uitleg en verzorgde de warming-up, waarna boosabum Liam de poules bekendmaakte. Voor het eerst vonden er drie toernooien achter elkaar plaats waarbij safeties werden gebruikt, wat spannende wedstrijden opleverde. Er zijn veel mooie punten gescoord! Ook was er dit keer vermaak voor de jeugdleden die niet aan de beurt waren: zij deden met sabum Sandra of sahyun Martijn oefeningen en spelletjes op het speelveld naast de wedstrijdvelden. Het laatste toernooi ging tussen de junioren/senioren, waar veel deelnemers voor het eerst meededen en er voor het eerst in lange tijd weer een danpoule was, die uitgerekend door Kiki -met de roodzwarte band- gewonnen werd. Ook in de andere junioren/senionenpoules waren er mooie wedstrijden en spectaculaire punten.
De organisatie werd verzorgd door boosabum Liam en Evenementencommissieleden Jeroen en Saskia. Scheidsrechters waren sabum Sandra en boosabums Steven, Jasper, Hedwig, Jeffrey, Liam, Kiki, Jikke en Jeroen. Coaches en helpers waren sabum Renate, Merel, David, Elias, Ite, Mees en sahyun Martijn.
Het was weer een mooi, leerzaam en goed georganiseerd clubtoernooi. Dank aan de organisatie, deelnemers, helpers en het publiek!
Op zaterdag 17 oktober 2026 organiseerde Sung Zang een uitspraaktraining Koreaans voor Taekwon-Doin, gegeven door de Koreaanse taaldocente Kim Hyeyoung en mede georganiseerd door boosabum Liam. We waren met twintig deelnemers, waarvan de meerderheid van Sung Zang was, maar er waren ook leden van BOOZ en zelfs van de Tang Soo Do school Lee Moo Kwan aanwezig. En van het verste weg: sahyun Art van der Lee van Oh Do Kwan in Capelle a/d IJssel. De workshop vond plaats in Kardinge, waar koffie, thee en koekjes op ons te wachten stonden.
Het eerste onderdeel ging over de uitspraak van lastige Koreaanse klinkers en medeklinkers, die we inderdaad niet zomaar onder de knie wisten te krijgen. Ook leerden we hoe de groet en aanspreektitels uitgesproken worden in het Koreaans. Zo wordt een assistent instructeur eigenlijk niet ‘bo-sa-boem’ genoemd, maar ‘boe-sa-bom’, en zeggen Koreanen geen ‘sa-joen’, maar ‘sa-jon’. Daarna hebben we de commando’s en het tellen tot tien geoefend in een spelvorm en was het tijd voor een welverdiende pauze.
In het tweede gedeelte van de workshop begonnen we met de uitspraak van de tulnamen. Hoewel we ‘Dan-Gun’ en ‘Do-San’ al best goed uitspreken, kan niet hetzelfde gezegd worden van ‘Toi-Gye’, ‘Yul-Gok’ of zelfs ‘saju jirugi’. Om dit te oefenen deden we een spelletje met een dobbelsteen met vierentwintig zijdes, waarbij we zo snel mogelijk de tulnaam die bij het gegooide nummer hoort moesten uitspreken (bvb. 1 = Chon-Ji, 2 = Dan-Gun, enz). Ook oefenden we de namen van lichaamsdelen, standen en technieken, en leerden we dat zelfs onze eigen clubnaam eigenlijk anders wordt uitgesproken. Al met al was het een erg leerzame middag, al is het nog maar de vraag of het ons lukt om onze eigen uitspraak aan te passen na jaren van vernederlandst Koreaans.
Sung Zang is afgelopen tijd op zoek geweest naar een vertrouwenscontactpersoon. In het kort is een vertrouwenscontactpersoon een onafhankelijk aanspreekpunt binnen de club voor leden, ouders, trainers en buitenstaanders die te maken krijgen met ongewenst gedrag, zoals pesten, discriminatie, (online) intimidatie, agressie of seksueel grensoverschrijdend gedrag. De vertrouwenscontactpersoon handelt als luisterend oor: deze biedt een veilige, vertrouwelijke plek waar iemand diens verhaal kwijt kan zonder dat dit automatisch gevolgen heeft of gedeeld wordt met anderen, maar ordeelt niet en kan geen maatregelen nemen. In plaats daarvan helpt deze de melder de situatie op een rij te zetten en denkt mee over mogelijke vervolgstappen. De vertrouwenscontactpersoon is onafhankelijk: deze zit niet in het bestuur, is geen lesgever en zit niet in een commissie. Bovendien gaat de vertrouwenscontactpersoon vertrouwelijk met elke melding om. Zo speelt de vertrouwenscontactpersoon een belangrijke rol in elke sportvereniging.
Na onze recentelijke oproep zijn we blij om niet één, maar twee vertrouwenscontactpersonen te presenteren: Gerdien Prins-Doornbos (links op de foto) en boosabum An van der Leij (rechts). Zij zijn vanaf dit seizoen de aanspreekpunten voor iedereen in en om de club met vragen, zorgen of meldingen van ongewenst gedrag. Je kunt ze aanspreken in de les, via de mail (vcp@sungzang.nl) of via een anoniem meldformulier, dat nog opgezet wordt.
Binnenkort voegen we een nieuwe vaste pagina over de vertrouwenscontactpersonen toe aan onze website onder het kopje ‘Over Sung Zang’. Daar zal meer informatie komen te staan over de rol van de vertrouwenscontactpersoon, de meldprocedure en andere onafhankelijke meldpunten.
Bij Sung Zang geven we graag onze leden de kans om zichzelf te ontwikkelen buiten de reguliere trainingen. Om hier meer vorm aan te geven, werden in de zomer van 2025 een aantal commissies het leven in geroepen, waaronder een commissie voor de jongere Sung Zangers: het Jeugdbestuur. Het Jeugdbestuur is een groep van leerlingen uit de tweede jeugdgroep (10-13 jaar) die het leuk vinden om af en toe mee te lopen met de leraren tijdens een les van de eerste jeugdgroep (6-10 jaar). Tijdens deze lessen staan ze vooraan de klas naast de leraren en worden ze begeleid door sahyun Martijn. Ze geven het goede voorbeeld, leiden de vaste gewrichtenoefeningen, leggen spelletjes uit en geven tips aan de leraren – wij kunnen ook veel van hen opsteken!
Vorig seizoen zaten er zeven kinderen in het Jeugdbestuur, dit seizoen is dat gegroeid naar tien. Vorige week hebben ze met boosabum Liam overlegd over de vormgeving van aanstaand seizoen en vanaf oktober lopen de eerste jeugdleden mee. Volgens de jonge boosabums is het leuk om mee te helpen in de les, maar ook spannend om voor een grote groep te staan. Ook kan het nog best een uitdaging zijn om luid en duidelijk een spelletje uit te leggen of de orde erbij te roepen. Sommigen vinden het het leukst om thuis een spelletje te bedenken en die dan te geven, anderen zijn juist heel scherp op de technieken of standen van de kinderen in de eerste jeugdgroep. Waar ze het allemaal mee eens zijn, is dat het belangrijk is dat volwassenen soms ook luisteren naar wat de jeugd te zeggen heeft, in plaats van alleen maar andersom. En wie weet staan sommige Jeugdbestuursleden over een aantal jaar wel zelf voor de klas.
Van de groet en de aanspreektitels tot de namen van de tul tot de namen van technieken: in Taekwon-Do gebruiken we veel Koreaanse woorden. Het uitspreken daarvan is soms echter best moeilijk. Daarom organiseert Sung Zang op 17 oktober een uitspraaktraining Koreaans voor Taekwon-Doin, gegeven door de Koreaanse taaldocente Kim Hyeyoung. Het is een mooie kans om erachter te komen hoe deze Taekwon-Do woorden eigenlijk klinken en hoe de grondleggers van Taekwon-Do deze woorden uitspraken.
Doelgroep: Voor alle ITF-leden uit Nederland
Locatie: Vergaderzaal 3 van Sportcentrum Kardinge, Kardingerplein 1, 9735 AA Groningen
Datum en tijd: Zaterdag 17 oktober 2026, van 13:00 tot 16:00
Taal: De les wordt gegeven in het Engels
Benodigdheden: Notitieblok en pen voor eigen aantekeningen
Kosten: Gratis voor Sung Zangers, €10 voor leden van andere verenigingen
Tijdens het seminar zal Hyeyoung ingaan op zowel de uitspraak van losse letters als de uitspraak van hele woorden. Onderwerpen die aan bod komen zijn de groet, aanspreektitels, tul, technieken, lichaamsdelen, tellen in het Koreaans, commando’s en meer. We oefenen de uitspraak van de letters en de woorden klassikaal. Bovendien is er genoeg ruimte om vragen te stellen. De planning is als volgt.
13:00 Start eerste deel van de seminar
14:00 Pauze (koffie, thee en iets lekkers staan klaar)
Zoals de meeste Sung Zangers weten, hebben we in augustus 2025 een aantal commissies in het leven geroepen. Deze keuze hebben we toen gemaakt om het bestuur de ruimte te geven om meer op bestuurszaken te focussen, om leden de kans te geven om zich op een leuke en laagdrempelige manier voor de club in te kunnen zetten en om de hele club meer activiteiten aan te bieden. Een jaar later hebben we inderdaad een stuk meer kunnen doen dan voorheen: we zijn een wedstrijdgroep gestart, hebben een nieuwsbrief en een nieuwe website, organiseren meer activiteiten (waaronder een clubquiz en een breekseminar) en hebben beleid omtrent Veilig Sportklimaat verder ontwikkeld, terwijl de vaste activiteiten (reguliere lessen, clubtoernooien, Ladies Only-trainingen, etc.) ook doorgingen zoals jullie dat gewend waren. Achteraf zijn we dus erg te spreken over de oprichting van de commissies, iets dat we ook terug horen van de commissieleden zelf.
Nu het nieuwe seizoen gaat beginnen, willen we deze lijn graag voortzetten, maar daarvoor hebben we een aantal nieuwe vrijwilligers nodig. We zijn op zoek naar een lid die de Evenementencommissie zou willen versterken, twee leden of ouders die onderdeel zouden willen worden van een nieuwe Kascommissie en iemand die de vertrouwenscontactpersoon voor onze club zou willen zijn.
Lid Evenementencommissie
Wat houdt het in? Helpen bij de organisatie van clubevenementen, zoals poules indelen, dagplanningen maken, clubquizvragen bedenken en bekers/medailles bestellen.
Om hoe veel evenementen gaat het? Er zijn vijf vaste clubevenementen per jaar: een sparringtoernooi, een tultoernooi, een clubquiz + nieuwjaarsborrel, een nieuwjaarstraining en een clubdag. De Ladies Only-trainingen en speciale seminars worden door de Technische Commissie georganiseerd.
Hoe veel tijd kost het? In de weken voor een evenement ben je gemiddeld een paar uur per week bezig met de organisatie. De clubtoernooien en nieuwjaarstraining hebben minder voorbereiding nodig, en de clubquiz en clubdag meer. Buiten deze vijf evenementen om zijn er geen andere taken voor de Evenementencommissie.
Wie zitten er verder in de Evenementencommissie? Saskia en Jeroen zitten al in de Evenementencommissie en worden ondersteund door sahyun Martijn of andere bestuursleden.
Waarom zijn we op zoek naar een extra lid? Met een derde lid in de Evenementencommissie is de tijdbesteding bij grotere evenementen, vooral bij de clubdag, beter te overzien voor alle leden en is het makkelijker om taken op te vangen wanneer andere leden een keer geen tijd hebben om te helpen.
Wat houdt het in? Controleren van de jaarrekening en financiële administratie van Sung Zang, door de ontvangen stukken en de balans door te nemen, steekproeven van transacties en facturen uit te voeren en een kort verslag hiervan te schrijven. Dit gebeurt voor een speciale bestuursvergadering, waarin je samen met het andere kascommissielid het verslag toelicht aan het bestuur en adviseert over decharge.
Hoe veel tijd kost het? Maximaal 10 uur per jaar.
Wie is hier verder bij betrokken? Boosabum Jeffrey is de penningmeester van Sung Zang, terwijl ook boosabums Bob en Liam de kascommissie verder zullen begeleiden.
Waarom willen we een kascommissie beginnen? Een kascommissie draagt bij aan de financiële transparantie van de club en is onderdeel van ons plan om het financiële beheer van onze club verder te ontwikkelen, naast de introductie van een begroting.
Wat houdt het in? Als vertrouwenscontactpersoon ben je er voor leden, ouders, instructeurs en vrijwilligers die behoefte hebben aan ondersteuning of advies bij situaties die als ongewenst of onprettig worden ervaren. Hierbij ga je in gesprek met deze mensen en geef je eventueel informatie over de mogelijke vervolgstappen. In je rol kun je ondersteund worden door de Gemeente Groningen, ITF Nederland en NOC*NSF.
Hoe veel tijd kost het? Dat hangt volledig af van hoe veel meldingen er binnen komen en van welke aard die zijn, iets dat we zonder ervaring met vertrouwenscontactpersonen niet goed kunnen inschatten. Verder vragen we je om af en toe mee te denken met het ontwikkelen van ons beleid omtrent Veilig Sportklimaat en om een cursus voor vertrouwenscontactpersonen te volgen, als je dit nog niet gedaan hebt. Deze is gratis, kost twee middagen en wordt een of twee keer per jaar aangeboden door de gemeente.
Wie is hier verder bij betrokken? Sabum Francien is als bestuurslid verantwoordelijk voor het thema Veilig Sportklimaat.
Waarom zoeken we een vertrouwenscontactpersoon? Een vertrouwenscontactpersoon is een belangrijk persoon in het bevorderen van een veilig sportklimaat op onze club. Wij geloven dat al onze leden, instructeurs en vrijwilligers terecht zouden moeten kunnen bij een onafhankelijk, veilig en betrouwbaar aanspreekpunt.
Heb je interesse?Neem dan contact op met sabum Francien in de les of via francien@sungzang.nl.
Wil je je graag inzetten voor de club, maar heb je een andere invulling in gedachte? Dat is natuurlijk ook van harte welkom! Neem dan contact op met boosabum Liam in de les of via liam.borchers@sungzang.nl.
In het laatste weekend van juni 2026 deden vier Sung Zangers mee aan de International Instructors Course in Limerick, Ierland. Deze internationale cursus is voor zwartebanders en wordt gegeven door het Technical & Instruction Committee van de International Taekwon-Do Federation. Het volgen van een IIC is een exameneis vanaf de vierde dan, maar je mag de cursus ook al eerder volgen.
Sahyun Martijn, sabum Francien en boosabums Steven en Liam reisden samen van Groningen naar Limerick: met de auto naar Schiphol, vliegen naar Dublin en met huurauto – stuur aan de rechterkant! – door naar de eindbestemming. Dat ging allemaal voorspoedig, het appartement met vier slaapkamers was al snel ingericht en er was nog tijd voor een wandeling door het nabijgelegen park en een bezoekje aan een echte Ierse pub, waar luid joelend voetbal werd gekeken.
Op vrijdag was eerst de inschrijving in een hotel dicht bij de trainingslocatie. Dat ging zeer soepel, zeker in vergelijking met de IIC in Wenen, waar sahyun Martijn en (toen nog) boosabums Sandra en Francien heel lang in een enorme rij deelnemers moesten wachten. In Wenen deden dan ook zo’n vijfhonderd Taekwon-Doïn mee en in Limerick zo’n tweehonderd (nog steeds een hele grote groep). Die middag was de eerste trainingssessie en het is altijd indrukwekkend om zo’n grote groep zwartebanders bij elkaar te zien. Er werd opgesteld naar de lange wand van de zaal en toen was de voorste rij nog steeds gevuld met masters (zevende en achtste dan).
Na het openingswoord van o.a. grandmasters Ung Kim Lan en Jerzy Jedut (9e dan) en master Virginia Dionisi (8e dan) van het Technical Committee, werd er gestart met een warming-up door GM Jedut. Het was heel warm in de zaal – zeker dertig graden, al was het in Nederland dat weekend nog veel heter met een hittegolf – dus het zou kort zijn, maar het werd toch wat langer en best wel inspannend. Daarna stonden er drie sessies op het programma: de eerste vijf tul (Chon-Ji t/m Yul-Gok) gedoceerd door sahyun Dionisi, stapsparring onder leiding van GM Lan en de rest van de gekleurde band tul (Joong-Gun t/m Choong-Moo), weer gegeven door sahyun Dionisi. Vooral omdat er nogal wat extra uitleg gegeven werd door GM Lan (en wellicht door de regelmatige hydratatiepauzes) kwamen we maar tot Hwa-Rang en moest de negende tul de volgende ochtend nog ingehaald worden. Na vier uur zat de eerste trainingsdag erop. Na wat interessante perikelen met het Ierse waterleiding/boiler-systeem (koud douchen! maar het was toch heet) gingen we die avond samen met onze Ierse vrienden sabums Joanna (4e dan, traint bij BOOZ in Groningen) en Nicola (5e dan) uit eten. Gezellige avond met veel sterke verhalen.
De tweede dag begon om 9 uur en na het groeten (wat nog een hele aangelegenheid is: eerst naar het Technical & Instruction Committee, dan naar de Ierse GM die aanwezig was en dan ook nog eens los naar de 8e danners) werd eerst Choong-Moo ingehaald, waarna we doorgingen met de tul van de 1e danners (Kwang-Gae, Po-Eun en Ge-Baek) en zo herhaalde het patroon zich: 2e dan tul, terwijl de 1e danners gingen herhalen en 3e dan tul, terwijl 1e en 2e danners een vragenuur/ uitleg met GM Lan kregen. Na de lunch startte GM Jedut met de binnen Sung Zang welbekende Poolse warming-up (alleen veel uitgebreider en met enorm veel variaties… toen waren we méér dan warm!) en werden er allerlei verschillende trainingsvormen voor tul, zelfverdediging en sparring door elkaar geoefend. Snel schakelen en heel veel instructies in korte tijd, wat het een uitdagende middag maakte.
Na zes uur trainen op de zaterdag werden we rond 16 uur losgelaten. Er was een officiële barbecue georganiseerd, maar wij gingen onze eigen weg en kwamen uiteindelijk bij een Libanees restaurantje terecht, waar we meer dan uitstekend mezze hebben gegeten.
Op zondag waren we nog wat eerder present voor de groepsfoto’s. Toen dat geregeld was kwamen de echt hoge tul aan bod: eerst voor de 4e dan en hoger (Yon-Gae, Ul-Ji en Moon-Moo), terwijl de 1e t/m 3e danners bij sahyun Dionisi de kans kregen om vragen te stellen. Boosabum Liam maakte daar dankbaar gebruik van. En hij werd daardoor ook steeds als voorbeeld gebruikt!
Hierna werden de 6e dan en hoger afgesplitst voor de laatste drie tul (So-San, Se-Jong en Tong-Il). Helaas vielen de 5e danners daardoor buiten de boot, tot die vergissing gesignaleerd werd en ze alsnog hun eigen tul behandeld kregen (So-San en Se-Jong). Hier zit een bijzonder mechaniek achter: voor de zwarte band leer je negen tul, waarna je vanaf de 1e tot en met de 4e dan elke keer drie nieuwe tul te leren krijgt (totaal 21 van de 24, waardoor er dan nog drie over zijn). Daarom leer je na de 5e dan er nog twee en na de 6e zelfs nog maar één. De 7e en 8e danners hebben geen enkele nieuwe tul meer, wat ook logisch is, want als je master bent, wordt je geacht alle stof te kennen en dan zou het vreemd zijn als er nog nieuwe tul op zouden duiken daarna. Hoe dan ook: terwijl de 5e dan en hoger hun hoogste tul liepen, ging GM Jedut aan de slag met de rest van de groep. En dat was een twee uur lange uitdaging van allerlei oefeningen, sprongen, bewegen en uiteindelijk een lange sessie waarbij iedereen aan de muur stond met verschillende schoppen hoog in de lucht gehouden. Daarbij werden steeds moeilijker oefeningen gegeven (het gestrekte been op en neer bewegen in de lucht, dubbel, driedubbel schoppen). Het toverwoord van GM Jedut was ‘enjoy!’, wat veel gegrom en gekreun opleverde.
Uiteindelijk, na veertien uur trainen in drie dagen, was het tijd voor het uitdelen van de certificaten, het bedanken van het Technical Committe, de organisatie en allerhande hoogwaardigheidsbekleders en natuurlijk het uitgebreid afgroeten.
Die middag hebben Francien, Steven en Liam een escaperoom gedaan en zijn in een hele snelle tijd ontsnapt aan de kerker van koning John van Limerick. Daarna hebben we weer heerlijk gegeten, dit keer bij Indiaas restaurant The Mogul Emperor. De volgende ochtend moesten we wederom vroeg op, Steven en Martijn om terug te vliegen naar Nederland, Liam en Francien om de boot naar de Araneilanden te halen, waar ze hun week vakantie in Ierland begonnen (maar dat is een ander verhaal).
Het was een interessante cursus, met nieuwe inzichten en puntjes op de i. Heel gaaf om met meer dan tweehonderd Taekwon-Doïn in één zaal te trainen onder leiding van de hoogst gegradueerde instructeurs ter wereld. We hebben veel oude bekenden gesproken en nieuwe vrienden gemaakt, geweldig om samen zo onze gezamenlijke passie te delen.
Volgend jaar, 11 t/m 13 juni 2027, gaan we weer naar een International Instructors Course, dan in Vilvoorde (bij Brussel) in België. We raden alle zwartebanders aan om ook mee te doen!
