Op maandag 16 mei 2022 was de spanning in de dojang van Sung Zang te snijden. In twee groepen deden namelijk de jeugd- en de junioren/seniorengroep examen voor een nieuwe band of slip. De groep jeugdleden was het grootst: 13 kandidaten, de junioren/senioren gingen voor de hoogste banden: blauw en zelfs rood.
Verder lezen
Meer dan honderd Taekwon-Doïn verzamelden zich op 14 mei in Vianen voor de eerste LTC van 2022. De Commissie Techniek en Opleidingen (CTO) gaf van 10.30 tot 15.30 uur een gevarieerd programma. Van tul (de drie hoogste per graduatie) tot dynamisch schoppen en van achtergronden tot een veldslag uit de Koreaanse geschiedenis.
Er komen allerlei feestdagen en vakanties aan, dus hierbij een overzichtje van wanneer er wel en niet training is bij Taekwon-Do school Sung Zang + examen en clubdag:
- Pasen: maandag 18 april geen training in Groningen;
- Koningsdag: woensdag 27 april geen training in Aduard;
- Meivakantie:
- Jeugd: de meeste jeugdleden hebben twee weken vakantie, dus er is geen training van 25 april t/m 8 mei. De eerste les is weer op 9 mei;
- Junioren/ senioren: 30 april t/m 8 mei geen training in zowel Groningen als Aduard. De eerste les is weer op 9 mei in Groningen en 11 mei in Aduard;
- Landelijke Technische Cursus gegeven door de Commissie Techniek en Opleidingen van de landelijke bond in Vianen (voor rode band en hoger, schrijf in op de website van ITF Nederland);
- Examen gekleurde banden Groningen: maandag 16 mei (tijdens de normale lessen: jeugd van 18-19 uur en junioren/senioren van 19-20.30 uur, mogelijk loopt het jeugdexamen iets uit). Als je niet zeker weet of je examen kunt gaan doen, overleg dan even met sahyun Martijn.
- Hemelvaartsdag: donderdag 26 mei geen training in Groningen;
- Pinksteren: maandag 6 juni geen training in Groningen;
- Clubdag: zaterdag 2 juli gaan we met de hele club een gave gezamenlijke activiteit doen (later meer informatie). Geef je wel alvast op bij sahyun Martijn!
- Zomervakantie: vanaf 16 juli.
Het examen in Groningen is een week na de vakantie, dus zorg dat je in de aanloop zoveel mogelijk trainingen meepakt. Degenen die geen examen doen, mogen komen kijken (net als ouders, familie en vrienden), maar er is geen les. Train je normaal niet op maandag en wil je wel examen doen? Probeer dan te regelen dat je er bij het examen bij kunt zijn!
Er wordt nog een examen gepland in Aduard, in overleg met de kandidaten.
Bestuur en trainers,
sahyun Martijn, sabum Martin, boosabums Sandra, Steven, Jasper en Bob
Sahyun Art van der Lee en sahyun Martijn kennen elkaar al sinds de jaren ’90 en zijn lange tijd samen lid van de Commissie Techniek en Opleidingen (CTO) van ITF Nederland geweest. Tijdens een Landelijke Technische Cursus (LTC) kwamen ze aan de praat over hun boeken over Taekwon-Do en Korea en zo kwam het tot een afspraak om de collecties te vergelijken én om samen te trainen bij Oh Do Kwan in Capelle aan den IJssel. Op 12 april was het zover!
Op 6 maart 2022 werd door ITF Nederland de jaarlijkse lerarentraining georganiseerd, gratis toegankelijk voor ’teaching plaque’ houders. Normaliter geeft de Commissie Techniek en Opleidingen (CTO) de helft van de les en de Opleidingscommissie I.T.F. Taekwon-Do Sportleider (ITS) de andere helft. Door omstandigheden werden dit keer alle trainingsuren gegeven door de CTO.
Boosabum Rob gaat studeren en op kamers, daarom neemt hij afscheid als vaste assistent trainer bij Sung Zang afdeling Aduard.
Rob is in 2011 gestart met Taekwon-Do (in de toenmalige jeugdgroep in de Sionskerk in Groningen) en hij haalde in juli 2018 zijn zwarte band. Hij heeft jarenlang zijn vader, sabum Martin, geholpen met het bestieren van de groep in Aduard.
Tijdens zijn afscheidstraining op woensdag 26 januari 2022 waren er maar liefst tien zwarte banders (en een moedige gele bander) aanwezig. Rob kwam nog even goed in actie met de demonstratie van zijn favoriete combinatie (dollyo, dollmyo dollyo, bandae dollyo) op kussens en hij ging voor in verschillende oefeningen.
Aan het eind van de training hebben sahyun Martijn en boosabum Steven (voorzitter Sung Zang) Rob nog even in het zonnetje gezet, hem bedankt namens de hele school en hem een cadeautje gegeven: een emmer vol met spullen die handig zijn voor op kamers gaan.
Sung Zang dankt boosabum Rob voor zijn inzet en wenst hem het beste voor zijn studie en toekomst.
Taekwon!
Goed nieuws: we mogen weer trainen!
Vanaf a.s. maandag gaan we weer los in zowel Groningen als Aduard, volgens het normale rooster. We kijken er erg naar uit om jullie weer in de dojang te zien.
Natuurlijk beginnen we voorzichtig (na al die weken niet trainen zitten blessures in kleine hoekjes), kijken we uit met teveel contact en voor leden van 18 jaar en ouder geldt dat de QR code gecheckt moet worden. Binnen in het gebouw dient iedereen van 13 jaar en ouder een mondkapje te dragen, behalve in de zaal zelf. Maar verder gaan we normaal trainen!
De basisregels, inclusief thuisblijven als je je niet lekker voelt, blijven gelden. Alle coronaregels voor sporten vind je hier: https://sport050.nl/nieuws/coronavirus/
Als je vragen of zorgen hebt: neem contact op met sahyun Martijn of sabum Martin.
Groeten,
Bestuur en trainers Sung Zang
Sahyun Martijn, sabum Martin, boosabums Sandra, Steven, Jasper en Bob
Ook als je minder lol hebt dan gehoopt, vliegt de tijd en 2021 is alweer voorbij. We begonnen met een lockdown (vanaf 15 december 2020 tot 27 april 2021) en eindigen er ook weer mee (eerst de avondlockdown vanaf 28 november en daarna weer een totale vanaf 18 december). Toch hebben we ook mooie Taekwon-Do belevenissen gehad, daar wil ik even kort bij stilstaan.
We begonnen het jaar met de Lockdownopdrachten, bedacht en georganiseerd door boosabum Steven. Dat leverde prachtige en grappige Taekwon-Do foto’s op (zoals die van boosabum Sandra hiernaast) en er zijn meerdere leuke compilaties gemaakt, terug te vinden op de site. De uiteindelijke winnaar was boosabum Jasper!
In Groningen hebben we vanaf maart – ondanks de lockdown, dankzij speciale regels voor sport – getraind, de eerste paar maanden buiten. In het begin alleen met de jeugd, later met iedereen onder de 27 jaar, nog later alle groepen, met de volwassenen op 1,5 meter afstand en vanaf juni tot de zomervakantie ook weer binnen. Op 8 juli hebben we zelfs een succesvol jeugdexamen gehouden (met 19 geslaagden!).
Ook danexamens liepen door in 2021, voor de zomer kwamen maar liefst vijf dangraden bij:
- Steven slaagde op 16 januari voor zijn tweede dan;
- Sandra en Francien slaagden op 27 maart voor hun derde dan en Jasper die zelfde dag voor zijn tweede dan;
- Jeffrey slaagde op 8 juli voor zijn eerste dan.
Zie voor een compleet overzicht van de Sung Zang zwarte banders ons Blackbeltoverzicht (we hebben momenteel 22 actieve zwarte banders!).
Na de zomer, vanaf 23 augustus zijn we zowel in Groningen als in Aduard weer ‘normaal’ gaan trainen. Natuurlijk bleven we voorzichtig en voor zover we weten zijn er geen coronabesmettingen opgelopen bij Sung Zang. De trainingen waren vooral gericht op het weer veilig en verantwoord Taekwon-Do beoefenen en weer ritme opbouwen, zodat we in 2022 weer échte stappen kunnen zetten.
Daartoe hebben we ook veel aan promotie van de club gedaan. Zo hebben we op verschillende basis- en middelbare scholen workshops en zelfs twee cursussen (Havo 5 en Atheneum 6 van het Harens Lyceum) verzorgd.
Voor hogere banden (vanaf rode band) zijn er meerdere Landelijke Technische Cursussen georganiseerd, waar ik les heb gegeven als lid van de Commissie Techniek en opleiding van ITF Nederland (online en één keer live). Ook heb ik bij collega-club Twimyo een serie lessen verzorgd.
Helaas loopt het trainen en werven nu weer vertraging op door de nieuwe lockdown, maar we hopen in het nieuwe jaar toch weer flink aan de gang te kunnen.
We hopen dat Sung Zang leden, zodra de lockdown voorbij is en we weer mogen trainen, de draad massaal weer komen oppakken. Uiteraard zullen we ons altijd aan de regels houden en extra voorzichtig zijn (we zijn Koreaanser dan generaal Choi hierin), maar het is voor iedereen het mooist als er zoveel mogelijk leden samen trainen! En natuurlijk hopen we op veel nieuwe deelnemers. Dus: kom straks allemaal weer trainen en neem iedereen die ook wel weer eens wil sporten mee!
Het was weer een vreemd (Taekwon-Do) jaar, maar we hebben ons er weer doorheen geslagen en dat gaan we ook doen met 2022!
Gelukkig nieuw jaar en hopelijk tot snel in de dojang!
sahyun Martijn
Tot en met 14 januari 2022 geldt er een lockdown in heel Nederland. Dat betekent dat de Taekwon-Do lessen van Sung Zang in Groningen en Aduard niet door kunnen gaan. Dat is natuurlijk erg jammer, maar we houden ons aan alle geldende maatregelen.
Op Sport050 (de website van gemeente Groningen) staan alle coronaregels met betrekking tot sport.
Het is goed om in beweging te blijven, zodat je fit uit deze lockdown komt. Dus ga wandelen, hardlopen, opdrukken, rekken, tul lopen en/of andere oefeningen doen. Buiten mag je met maximaal twee personen (exclusief de trainer) op anderhalve meter afstand van elkaar trainen.
Ondanks dit alles wensen we je goede feestdagen en een gezond en gelukkig nieuwjaar.
Blijf gezond en hopelijk tot snel in de dojang!
Bestuur en trainers Sung Zang
Sahyun Martijn, sabum Martin, boosabums Sandra, Steven, Jasper en Bob
Sabum David Abdoel (5e dan) had sahyun Martijn Lindeboom van Sung Zang Groningen uitgenodigd om les te komen geven bij zijn Taekwon-Do school Twimyo in Zaandam. Op 28 september van 19 tot 20 uur waren eerst de oudere jeugd en daarna van 20 tot 21.30 uur de volwassenen aan de beurt. Sahyun Martijn heeft zich voor de lessen laten inspireren door zowel de geschiedenis van Korea en de tul die daarmee te maken hebben én de trainingscyclus van Taekwon-Do.