Smashfest is een seminar over breektesten in Taekwon-Do, georganiseerd door sabum Kevin Jansen, winnaar van de World Cup in 2024. Op 14 juni 2025 vond de derde editie plaats in de dojang van Taekwon-Do school Oh Do Kwan in Capelle aan den IJssel met zo’n vijftig deelnemers. Het seminar werd gegeven door twee Nieuw-Zeelandse wereldkampioenen: sabum Brendan Doogan (kampioen in 2013) en boosabum Wesley Filiki (kampioen in 2015, 2017 en 2019). Van Sung Zang deden Jikke, Kiki, boosabum Margarida en sahyun Martijn mee.
Van Groningen naar Capelle is een flinke autorit, dus er werd vroeg opgestaan. Iedereen was op tijd aanwezig, dus er kon relaxed aan het seminar begonnen worden. Maar het werd al snel pittig met een speciaal voor breken bedoelde warming up, bestaand uit allerlei oefeningen waarbij je je handen extra krachtig maakt, zoals op je knokkels opdrukken op verschillende manieren, ‘forging’ – lichaamsdelen tegen elkaar kloppen om ze steviger te maken, zoals meshand, knokkels, hakken enzovoort – en stampen op de grond. Daar word je wel wakker van! Degenen achter in de zaal hadden mazzel, want daar lagen matten, voorin was het de harde gymzaalvloer…
Sabum Brendan gaf uitgebreid uitleg over hoe je bijvoorbeeld de techniek van een stoot aan kunt passen om meer kracht te genereren. Je wilt namelijk niet alleen kracht opwekken, maar die ook verplaatsen naar je doelwit. Daar komen dus zaken als versnelling, draaien van heup en hele lichaam, kracht en stappen bij kijken. Op kussens werden de verschillende manieren uitgeprobeerd, wat al veel lawaai en vliegende kussens opleverde.
Boosabum Wesley gebruikte Chon-Ji tul als trainingsmiddel voor de sonkal slag: de derde beweging van de eerste tul is eigenlijk een laag blok, maar door de halve draai die je maakt, kun je die beweging ook goed inzetten voor het oefenen van de zwiep die je in je sonkal techniek wilt brengen. Als je hard genoeg gooit met je hand, voel je zelfs het bloed in je vingers prikkelen… stel je voor dat je met zo’n versnelling op die planken slaat… scary!
Voor de yop chagi hadden ze ook meerdere nuttige en slimme oefeningen, zoals het volledig uitstrekken van het standbeen (geoefend door elkaar weg te proberen te duwen), rustig aanlopen en enorm versnellen aan het einde, de plaatsing van de voeten, om zo efficiënt mogelijk te stappen en dergelijke. De schoppen worden er niet mooier op – sabum Brendan zei zelfs dat hun zijwaartse schoppen superlelijk zijn – maar ze brengen wel alle mogelijke kracht over op het doelwit.
Na een pauze, meer oefeningen en een paar demo’s waren er alweer drie uur om en we waren nog niet eens aan dollyo en bandae dollyo chagi toegekomen. Toch gingen we over naar vrij breken. Er waren zeven breekbokken, dus je kon met redelijke regelmaat een breektest uitvoeren. Jikke probeerde onder andere de elleboog (palkup taerigi) uit, boosabum Margarida yopte twee planken door, Kiki zelfs drie en sahyun Martijn vier (en een paar geknikt bij een poging tot vijf). Sahyun Martijn sloeg ook nog twee planken door met opeenvolgend dollyo chagi, ap joomuk jirugi en sonkal taerigi.
Aan het einde was er nog gelegenheid voor vragen en (groeps)foto’s. We hebben veel geleerd, veel plezier gehad en lekker gebroken, dus het was een groot succes.
Dank aan sabums Kevin en Brandon en boosabum Wesley voor de organisatie en begeleiding en aan Oh Do Kwan voor de gastvrijheid. Het was een geweldig seminar met veel kameraadschap en onderlinge aanmoediging en onze lichamen hadden flinke optaters gehad, op een goede manier!
Ook dank aan Carlo ter Burg, Roel Zeilstra en anderen voor de foto’s.