Op 20 december gaven drie Sung Zang boosabums hun afstudeertraining (PvB) in het kader van de Z-ITS lerarenopleiding van ITF Nederland. Boosabums Francien, Steven en Liam gaven elk een les van drie kwartier, beoordeeld door de Z-ITS beoordelaar sahyun Art van der Lee (8e dan, Oh Do Kwan).
De Z-ITS (Zelfstandig ITF Taekwon-Do Sportleider) is een uitgebreide en intensieve sportopleiding van ruim een half jaar, gericht op alle aspecten van het lesgeven in Taekwon-Do, gecertificeerd door het ministerie van VWS, NOC*NSF en de Nederlandse Sport Alliantie. De eerste online bijeenkomst was eind mei, de laatste bijeenkomst was in november, met vele trainingen, overleggen, (door de Z-ITSers georganiseerde) evenementen en stages daartussen. Na het afronden van alle activiteiten, diende er een uitgebreid portfolio (meer dan honderd pagina’s aan verslagen, uitgewerkte trainingen en diploma’s) ingeleverd te worden, compleet met een uitgeschreven Proeve van Bekwaamheid (PvB) training als afsluiting. Francien, Steven en Liam hebben stevig doorgepakt en begin december het portfolio ingeleverd. Nadat die goedgekeurd waren, werd de afstudeertraining ingepland met sahyun Art, die speciaal daarvoor door de mist aan kwam rijden uit Capelle aan den IJssel.
De kandidaten hadden zelf alles geregeld: een zaal regelen, afstemming met sahyun Art, zorgen dat er genoeg deelnemers meededen, materialen en dergelijke. Alles was goed voor elkaar, dus kon er voorspoedig van start gegaan worden. Boosabum Steven beet het spits af met een vlotte, sparringsgerichte training. Het safetiesspel is inmiddels een terugkerend fenomeen: heel nuttig om te oefenen snel je safeties aan te trekken. Na de warming-up legde hij een voor velen nieuwe schop uit, eentje waarvoor we niet een officiële benaming weten, dus hij omschreef het als een gespiegelde, gedraaide rondwaartse schop. Tenslotte werd deze schop verwerkt in een aantal rondjes sparren.
Als tweede was boosabum Francien aan de beurt. Haar warming-up bestond uit een ingenieus spel waarin niet alleen veel gerend moest worden, maar ook de kennis van Koreaanse benamingen werd getest. Sahyun Martijn en boosabum Sandra waren de jury, want elke Taekwon-Do houding moest correct uitgebeeld worden, enkel op basis van de Koreaanse omschrijving. Na uitgebreid rekken, werden drie verschijningsvormen van de naeryo chagi (neerwaartse schop) getraind, wat best inspannend bleek, na enkele tientallen zwaaien. De afsluiting bestond uit het narekken van de belaste spieren, wat velen waarschijnlijk voor (ergere) spierpijn heeft behoed.
Als laatste gaf boosabum Liam een training waarin ook, maar op een heel andere manier, aandacht besteed werd aan het aanleren van Koreaanse benamingen. Door steeds de namen van een aantal technieken te herhalen in verschillende oefeningen, is het de bedoeling dat die beter blijven hangen.
Na drie trainingen van elk drie kwartier kregen de deelnemers even tijd om uit te puffen, terwijl sahyun Art met de drie kandidaten het eindgesprek aanging. Na wat feedback en uitwisseling over de trainingen, was al snel duidelijk dat ze alle drie geslaagd waren voor hun Proeve van Bekwaamheid en daarmee hun Z-ITS opleiding. Opgelucht en blij namen Francien, Steven en Liam felicitaties en bloemen in ontvangst en werd er nog een paar groepsfoto’s gemaakt.
Dank sahyun Art, dank deelnemers, dank lesgevers! Het was een geslaagde middag.
Taekwon-Do school Sung Zang heeft nu vijf Z-ITS gecertificeerde Taekwon-Do leraren: boosabums Liam, Steven, Francien, sabum Sandra en sahyun Martijn. In het aankomende seizoen gaan we er weer volledig voor!
