Examen gekleurde banden november

      Geen reacties op Examen gekleurde banden november

Op 6 november 2025 deden zo’n veertig Sung Zang-leden examen voor hun gele stip, gele slip, gele band en geel-groene band, verdeeld over de twee jeugdgroepen en de junioren/seniorengroep. Het examen werd afgenomen door het hele lerarenteam van Sung Zang (sabum Sandra, boosabums Liam, Jeffrey, Nore, Margarida en Kiki) onder leiding van sahyun Martijn. Alle kandidaten waren het hele examen actief, omdat er na het groeten en de warming-up steeds gerouleerd werd met de examenonderdelen:

  • patronen (saju en tul)
  • technieken op kleine en grote kussens
  • theorie
  • steps (voor gele band en hoger) en standen en dekkingen (voor de rest) en hosin sul
  • om en om schoppen, sparringstikkertje en/of non contact sparren

Dit zorgde voor drie dynamische examens, waar de kandidaten hun kwaliteiten op de verschillende onderdelen konden demonstreren.

Iedereen is geslaagd, gefeliciteerd!

Op 11 december volgt er nog een examen, dan voor de hogere gekleurde banden en de paar leden die nog wat extra voorbereidingstijd nodig hadden.

Het seizoen is afgetrapt!

      Geen reacties op Het seizoen is afgetrapt!

Op maandag 25 augustus (gezamenlijke training alle leeftijden) en donderdag 28 augustus (twee jeugdgroepen en de junioren/seniorengroep) zijn de trainingen bij Taekwon-Do school Sung Zang weer van start gegaan. Het waren leuke, stevige trainingen met veel aandacht voor de basistechnieken en sparring. Maandag was al een goede start, maar op donderdag was het echt druk met in totaal ruim zestig deelnemers in de drie groepen.

De nieuwe Sung Zang kussens zijn in gebruik genomen en aan alle aanwezige leden zijn de nieuwe mapjes met Exameneisen en Theorie uitgedeeld. Het seizoen is weer van start en we gaan er een prachtig sportnajaar van maken!

Ben je nog geen lid en wil je Taekwon-Do uitproberen? Vraag dan twee gratis proeflessen aan via het formulier hiernaast!

Sung Zang heeft een nieuwe sabum!

      Geen reacties op Sung Zang heeft een nieuwe sabum!

Eén van de grootste stappen in een Taekwon-Do carrière (naast beginnen met de witte band en het halen van de eerste dan zwarte band) is examen doen voor vierde dan en de titel instructeur. Want dat is waar het woord sabum voor staat: een vierde dan is geen assistent meer, maar een zelfstandig instructeur, die examens mag afnemen en onafhankelijk leiding kan geven aan een Taekwon-Do groep of school.

Boosabum Sandra Vermanen is de afgelopen jaren door heel wat blessureleed en levensgebeurtenissen heen gegaan, maar nu stond ze dan toch voor dat examen! Sahyun Martijn nam het examen af en boosabum Jasper was haar sparringspartner.

Verder lezen →

Super Sung Zang Clubdag!

      Geen reacties op Super Sung Zang Clubdag!

Op zaterdag 28 juni vond de jaarlijkse Sung Zang Clubdag plaats, dit keer in de wijk Gravenburg, in de omgeving van het huis van boosabum Steven, dat tevens de uitvalsbasis was. Er deden ruim veertig Sung Zangers mee en bij de barbecue sloten nog een groot aantal familieleden en vrienden aan, dus het was een drukke dag!

Het programma bestond uit twee hoofdstukken: Prepare for Battle (ochtendactiviteiten + lunch) en Strijdtoneel (middagactie + barbecue) en het thema was Hwa-Rang krijgers! Er werden ’s ochtends drie teams geformeerd: Hwa-Rang Spirit (met als aanvoerder boosabum Jasper), Yoo-Sin (sahyun Martijn) en De Vechters (boosabums Harmen en Bob). De teams waren divers samengesteld: van witte band tot zevende dan en van zes jaar oud tot en met in de vijftig, ieder met haar of zijn eigen krachten en kwetsbaarheden (zoals ook in het eindspel duidelijk werd).

Verder lezen →

Zomerexamens Sung Zang (gekleurde banden)

      Geen reacties op Zomerexamens Sung Zang (gekleurde banden)
Kandidaten 19 juni 2025
Geslaagden 19 juni 2025
Geslaagden 26 juni 2025

Op donderdag 19 en 26 juni werden er bij Taekwon-Do school Sung Zang de zomerexamens voor gekleurde banden gehouden. In het voorjaar was de grootste groep al op examen geweest, nu was het de beurt aan de groene banders uit de tweede jeugdgroep en een aantal leden die in het voorjaar niet mee konden doen. In totaal kwamen er vijftien kandidaten op de mat, zeven voor gele slip (9e gup) en acht voor groen-blauw (5e gup), waar van twee op 26 juni.

Verder lezen →

Sung Zang op Smashfest III

      Geen reacties op Sung Zang op Smashfest III

Smashfest is een seminar over breektesten in Taekwon-Do, georganiseerd door sabum Kevin Jansen, winnaar van de World Cup in 2024. Op 14 juni 2025 vond de derde editie plaats in de dojang van Taekwon-Do school Oh Do Kwan in Capelle aan den IJssel met zo’n vijftig deelnemers. Het seminar werd gegeven door twee Nieuw-Zeelandse wereldkampioenen: sabum Brendan Doogan (kampioen in 2013) en boosabum Wesley Filiki (kampioen in 2015, 2017 en 2019). Van Sung Zang deden Jikke, Kiki, boosabum Margarida en sahyun Martijn mee.

Verder lezen →

Drie keer tweede dan!

      Geen reacties op Drie keer tweede dan!

Taekwon-Do school Sung Zang is maar liefst drie tweede danners rijker: boosabums Harmen Links, Liam Borchers en Jeffrey van den Berg. Na jaren van voorbereiden, voldoen aan de voorwaarden (zoals het volgen van Landelijke Technische Cursussen en Scheidsrechterscursussen) en hard trainen werd het examen op vrijdag 13 juni afgelegd in de thuisdojang van Sung Zang aan de Sweelincklaan 2 in Groningen. Het was een uitstekend examen, met mooie technieken, patronen, sparring, breektesten en goed uitgelegde theorie. Sahyun Martijn Lindeboom was examinator en hij was zeer tevreden met het optreden van de heren.

Verder lezen →

Sung Zang op de Landelijke Technische Cursus

      Geen reacties op Sung Zang op de Landelijke Technische Cursus

Twee keer per jaar wordt er een Landelijke Technische Cursus (LTC) georganiseerd door ITF Nederland, gegeven door de Commissie Techniek en Opleiding (CTO). Dit is een trainingsdag voor rode en zwarte banders en het is verplicht er ten minste één te volgen voor je zwarte band examen. Sahyun Martijn is één van de leden van de CTO.

Verder lezen →

Voorjaarsexamens Sung Zang (gekleurde banden)

      Geen reacties op Voorjaarsexamens Sung Zang (gekleurde banden)
Jeugdgroep 1 (jong)
Jeugdgroep 2 (ouder)
Junioren/seniorengroep

Op donderdag 27 maart was er een Taekwon-Do examen voor alle groepen bij Sung Zang. Maar liefst 52 kandidaten deden mee, variërend in leeftijd van 5 tot 54 jaar. Er werd examen gedaan voor het hele scala aan gekleurde banden: van gele stip (tussen witte en wit-gele band in) tot en met rood-zwarte band (het laatste stadium voor de 1e dan). De examens werden afgenomen gedurende de reguliere lestijden (met hier en daar wat uitloop), waardoor de jonge jeugdgroep met 21 deelnemers, de oudere jeugdgroep met 15 deelnemers en de junioren/seniorengroep met 16 deelnemers achter elkaar aan de beurt waren.

Verder lezen →