Trainingsmap
Voordat je examen gaat doen, wil je natuurlijk wel precies weten wat je te wachten staat.
Ook als je nog niet voor je zwarte band gaat, is dit een handig document waarmee je in één keer alles bij elkaar hebt.
Losse documenten
Als je liever de exameneisen los van elkaar hebt, kan je die hieronder los downloaden. Hieronder staan de exameneisen per graduatie, en een bestand met alle matsogi (steps):