{"id":1313,"date":"2012-11-12T18:12:18","date_gmt":"2012-11-12T17:12:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/?p=1313"},"modified":"2012-11-12T18:12:18","modified_gmt":"2012-11-12T17:12:18","slug":"november-is-steps-maand","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/2012\/11\/12\/november-is-steps-maand\/","title":{"rendered":"November is &#8216;steps-maand&#8217;"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Steps-thumb.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-1315\" title=\"Steps (thumb)\" src=\"http:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Steps-thumb.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>November is &#8216;steps-maand&#8217; bij Taekwon-Do school Sung Zang. Dat betekent dat we alle matsogi voor de examens gaan opfrissen en gaan trainen tot ze allemaal strak zijn. We beginnen met sambo matsogi (3 staps), gaan door met Ibo matsogi (2 staps) en komen uit bij Ilbo (1 staps) en Mobum matsogi (1 staps met meerdere tegenaanvallen). Uiteraard doet elke graduatie alleen die oefeningen die <!--more-->bij hun niveau passen.<\/p>\n<p>Verder is het je misschien opgevallen dat er een aantal zaken van de site verdwenen zijn, zoals de exameneisen en de beschrijvingen van de steps. Nou ja, verdwenen, ze zijn er nog wel, maar staan nu onder het afgeschermde deel van de site bij <a href=\"http:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/leden-2\/\" target=\"_blank\">Leden<\/a>. Vraag \u00e9\u00e9n van de bestuursleden om de inlogcode, zodat je weer bij die belangrijke informatie kan!<\/p>\n<p>Bekijk de filmpjes in <a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PL1C3C58BCB2A5F5A9\" target=\"_blank\">deze playlist<\/a> op het SZ YouTube kanaal om het geheugen op te frissen! Aan het einde van de maand nemen we de nog ontbrekende matsogi op met de rood-zwarte banders!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/120426-banden-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1314\" title=\"SAMSUNG\" src=\"http:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/120426-banden-2.jpg\" alt=\"\" width=\"288\" height=\"77\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>November is &#8216;steps-maand&#8217; bij Taekwon-Do school Sung Zang. Dat betekent dat we alle matsogi voor de examens gaan opfrissen en gaan trainen tot ze allemaal strak zijn. We beginnen met&#8230; <a href=\"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/2012\/11\/12\/november-is-steps-maand\/\">Lees verder &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,49,29,6,5],"tags":[],"class_list":["post-1313","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bestuur","category-examen","category-matsogi","category-sung-zang","category-taekwon-do"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1313"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1313\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1316,"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1313\/revisions\/1316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}