{"id":3608,"date":"2016-10-08T15:56:50","date_gmt":"2016-10-08T13:56:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/?page_id=3608"},"modified":"2026-06-09T16:46:38","modified_gmt":"2026-06-09T14:46:38","slug":"trainen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/trainen\/","title":{"rendered":"Zelfstudie"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Op deze pagina&#8217;s kun je alle informatie vinden die wij aanbieden als ondersteuning voor de trainingen. De exameneisen per band en het theorieoverzicht kan je hier vinden, maar ook links naar ons YouTube kanaal, waar we filmpjes hebben met voorbeelden van stapsparring en verscheidene tul. Het is belangrijk dat je zelf op de hoogte bent van de eisen voor je volgende examen, zodat je je goed voor kan bereiden op je volgende band!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Exameneisen en theorie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alle nieuwe leden van Sung Zang krijgen twee boekjes uitgereikt (op papier). Dezelfde informatie staat ook hier op de website: de exameneisen per band samengevat vind je bij de <a href=\"http:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/technische-beschrijvingen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">exameneisen<\/a> en een overzicht van alle theorie tot de zwarte band kun je apart vinden bij het <a href=\"http:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/technische-beschrijvingen\/theorie-examenstof\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">theorieoverzicht<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sung Zang YouTube<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Op YouTube zijn in het verleden een groot aantal Sung Zang filmpjes verschenen, o.a. van allerlei trainingen, seminars en een aantal examens (o.a. die van sahyun Martijn en sabum Jantien voor 5e dan). Daarnaast staan er ook veel techniekdemonstraties op, die bijvoorbeeld erg handig zijn voor het thuis oefenen van tul en stapsparring. Bekijk de verschillende filmpjes en afspeellijsten via ons <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/SungZang\/videos\">Sung Zang kanaal<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tul<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lang geleden, onder leiding van de stichter van Taekwon-Do generaal Choi Hong Hi, is er van elke Taekwon-Do tul een filmpje gemaakt. Handig om nog eens op te zoeken hoe het ook weer zat. Er is een afspeellijst voor alle <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLAEFA40FDA4DEDD1B\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tul tot aan je zwarte band<\/a>, en een lijst met <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLC2378FF2F748DF3C\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tul voor zwarte band en hoger<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lerarenopleiding<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De zwarte band komt samen met een titel, namelijk &#8216;boosabum&#8217;. Dat is Koreaans en betekent &#8216;assistent instructeur&#8217;. Maar het omknopen van een zwarte band staat niet gelijk aan het weten hoe je les geeft, of daarin ondersteunt. Vandaar dat we bij Sung Zang ook aandacht besteden aan de boosabum opleiding in de vorm van de O-ITS opleiding vanuit ITF Nederland. Bij Sung Zang zijn sahyun Martijn, sabums Sandra en Francien en boosabums Steven en Liam bevoegd om deze opleiding te geven.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als je sabum wilt worden (4e dan) dien je de Z-ITS opleiding te volgen bij ITF Nederland. Meer informatie bij sahyun Martijn.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Op deze pagina&#8217;s kun je alle informatie vinden die wij aanbieden als ondersteuning voor de trainingen. De exameneisen per band en het theorieoverzicht kan je hier vinden, maar ook links naar ons YouTube kanaal, waar we filmpjes hebben met voorbeelden van stapsparring en verscheidene tul. Het is belangrijk dat je zelf op de hoogte bent &#8230; <a title=\"Zelfstudie\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/trainen\/\" aria-label=\"Lees meer over Zelfstudie\">Lees verder<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3608","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3608"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6883,"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3608\/revisions\/6883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sungzang.nl\/SZ\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}