Sluit venster

ITF Taekwon-Do

Taekwon-Do is een moderne zelfverdedigingskunst, oorspronkelijk afkomstig uit Korea. Er zijn meerdere vormen, maar bij Sung Zang wordt de traditionele stijl beoefend, ontwikkeld door Generaal Choi Hong Hi. Deze stijl staat bekend onder de naam ITF Taekwon-Do, waarbij ITF voor International Taekwon-Do Federation staat (zie onder). ITF Taekwon-Do kenmerkt zich door het dynamisch gebruik van het hele lichaam, waarbij schoppen en stoten het meest gebruikt worden.
Alle aspecten van Taekwon-Do komen aan bod bij Sung Zang: techniek (hoe voer ik een schop, houding of stoot uit), stijlfiguren (de traditionele oefenvorm, waarin verschillende technieken in een vaste volgorde uitgevoerd worden), snelheid, lenigheid, kracht (allemaal nodig om een goede Taekwon-Doin te worden), sparring (vrije en afgesproken gevechten, met beschermers) en natuurlijk zelfverdediging en weerbaarheid.

Sluit venster

Taekwon-Do is een zelfverdedigingskunst, dus bij Sung Zang wordt er niet alleen voor wedstrijden getraind, maar wordt er ook gefocust op hoe je je kunt verweren in bedreigende situaties. Dat houdt meer in dan alleen techniek, het gaat ook om opmerkzaamheid, houding, inschattingsvermogen en zelfverzekerdheid.

Verder is er ook aandacht voor de mentale kant. In de trainingen bij Sung Zang is er uitgebreid aandacht voor de zogenaamde tenets (grondbeginselen) van Taekwon-Do: hoffelijkheid, integriteit, doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en onoverwinnelijkheid van geest. En natuurlijk voor zaken als: gezond en verantwoord sporten/ leven, discipline, plezier en zelfbewustzijn.

Sluit venster

Taekwon-Do school Sung Zang zal zich binnenkort verbinden met de Internationale Taekwon-Do Federation (ITF), die geleid wordt door Master Tran Trieu Quan, de All Europe Taekwon-Do Federation (AETF) en ITF Nederland . Al deze organisaties zetten zich in voor het verspreiden van ITF Taekwon-Do en ze organiseren met grote regelmaat wedstrijden, seminars, landelijke trainingen, zogenaamde ITF Dagen, landelijke zwarte band examens en evenementen. Ook zullen de leden van Sung Zang dan via de ITF Nederland verzekerd zijn voor ongelukken voor, tijdens en na de les.